4日、ボイトレ系ユーチューバー・白石涼さんこと「しらスタ」さんが、自身のYouTubeチャンネル『しらスタ【目指せムキムキプリンセス】』を更新。
人気ファーストフードチェーン「サブウェイ」のサンドイッチ5選を紹介し、注目を集めています。
■カロリー順におすすめ5選を紹介
現在、絶賛減量中のため、サブウェイをダイエットメニューとして重宝しているしらスタさん。おすすめ5選ということですが「聞いて下さい、5つ食べても1,500～1,600kcalしかない」 「すごくないですか、サブウェイって」とそのヘルシーさを絶賛します。
動画で紹介された5選は「美味しかった順でなく、カロリー順」。5位には「スパイシークラブハウス」、続いて4位には「照り焼きチキン」がランクインしました。
■3位の「えびアボカド」は“良質な脂質”
また3位は「えびアボカド（339 kcal、タンパク質：12.1g、脂質：13.8g、炭水化物：42.5g）」。脂質は少し高めですが、しらスタさんいわく、アボカドやエビといった“良質な脂質”が使われているため許容範囲だそう。
つづいて2位は「サラダチキン（278 kcal、タンパク質：21g、脂質：3.6g、炭水化物：41.7g）」。しらスタさんは「脂質が3.6gしかありません、足りないくらいです！」と驚き。一口頬張り「ん～！」と美味しさに感動します。
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