体を気遣いながらも楽しい食事を！おすすめの父の日ヘルシーグルメギフト5選
年齢を重ねてカロリーや糖質などを気にするようになったお父さんもいるでしょう。いつまでも元気でいて欲しいお父さんには、父の日に健康に気を遣いながらも楽しめるヘルシーなグルメをプレゼントしましょう。
青汁
健康食品の代表格・青汁は飲むだけで野菜の栄養をたっぷり摂ることができるのが魅力で、父の日のプレゼントにもおすすめ。
飲みやすいものが増えており、料理に加えてアレンジできたりと手軽に栄養を摂れるので、健康を気にする父親への父の日のプレゼントにぴったりです。飲みやすさはもちろん、父の日ならちょっと高価な青汁をプレゼントしてあげましょう。
飲むお酢
お酢はコレステロール値を下げる効果も期待されている、身体によい健康食品。毎日美味しく続けられる飲むお酢は、父の日におすすめのプレゼントです。
調理用のお酢はそのまま飲みづらいですが、飲用のお酢は飲みやすく、炭酸水や牛乳などと割って美味しくいただけますよ。まろやかで飲みやすいフルーツ酢はプレゼントに人気で、おしゃれなギフトセットもあります。
コーヒー
コーヒーといえばカフェインが多いイメージですが、ポリフェノールの一種であるクロロゲン酸も豊富に含まれています。
ダイエット効果やアンチエイジング効果、糖尿病の予防効果などが期待できると注目の成分で、深煎りよりも浅煎りコーヒーの方が多く含まれています。体に気を遣うお父さんには、健康に良いクロロゲン酸豊富なコーヒーを父の日にプレゼントしましょう。
低糖質ギフト
カロリーや糖質が気になるお父さんには、低糖質なグルメギフトがおすすめ。甘いものが好きな父親には、野菜の優しい甘さが魅力のベジタブルスイーツが人気です。
体型を気にしている父親には栄養豊富でカロリー控えめなおからクッキーも父の日におすすめですよ。麺類が好きなお父さんには、低糖質麺が喜ばれるでしょう。スープやタレ付きのものなら、お父さんでも気軽に作れます。
黒にんにく
健康食品として男性に人気なのが、黒にんにくです。黒にんにくは熟成を重ねているため、通常のにんにくよりも効率的に栄養を摂ることができます。料理に使うのではなくそのまま食べることができるので、手軽に摂れるのもポイント。
父の日に贈るなら、安心して食べられる国産のもの、においが気にならないマイルドなものを選んで、お父さんが無理なく続けられるようにしましょう。
お仕事でお疲れのお父さんに癒しの時間をプレゼント！おすすめの健康グッズ父の日ギフト5選
毎日仕事で疲れているお父さんには、疲れた体を癒してくれる健康グッズを父の日に贈りましょう。マッサージ器や枕、入浴剤など、リラックスできる健康グッズを贈って身体を気遣う気持ちを伝えましょう。
マッサージ器
疲れが溜まっていたり、肩こりや腰痛に悩んでいたりするお父さんに健康グッズをプレゼントするなら、マッサージ器がおすすめです。
場所を取らず気軽に使えるコンパクトなタイプやマッサージクッションが人気で、プロのマッサージを再現した本格的なマッサージ器もあります。父親が疲れやコリ、痛みを感じやすい部位に効くマッサージ器を選びましょう。
枕
健康グッズを贈るのであれば、上質な枕も喜ばれます。自分の体に合った枕は快適な眠りをサポートし、しっかり疲れを取ってくれますよ。体圧を分散して頭を安定して支えてくれるもの、消臭機能付きの冷感タイプが人気です。
サプライズでは無くなりますが、一緒に買いに行けるのであればオーダーメイドの枕もおすすめ。また、疲れた足を癒してくれる足枕も人気の健康グッズです。
入浴剤
入浴剤は気軽にプレゼントできる健康グッズです。湯船に浸かるのが好きなお父さんには、疲れを癒してくれる入浴剤を贈りましょう。
お気に入りの入浴剤があれば大容量ボトルをあげても良いですし、小分けのさまざまな種類の入浴剤をあげるのも良いですね。温泉気分が味わえるものやハーブの香りで癒されるものなど、種類が豊富にあるので好みに合わせて選びましょう。
低周波治療器
身体に痛みを感じる部分があったり、なかなか疲れが取れないというお父さんにおすすめの健康グッズが低周波治療器です。
電流を流すことで筋肉を動かし、血行を促進したり傷み・疲れを和らげてくれる健康グッズで、付属パッドを張り付けるだけで簡単に使うことができます。状態に合わせて強さやモードを調節できるので、疲れを癒す健康グッズとして人気ですよ。
アイマスク・アイピロー
疲れを取るためには、質の良い睡眠が大切です。アイマスクやアイピローは適度な重さで目元にフィットし、安眠をサポートしてくれる健康グッズで、手軽に使えるため父の日のプレゼントにもおすすめです。
シンプルなデザインのもの、コンパクトで持ち歩きやすいものは使いやすく、出張先や車でも活躍します。目元を温める機能がついたものは疲れた目も癒してくれますよ。
