ウォーキングが趣味のお父さんへ！おすすめの健康グッズ父の日ギフト5選
父親世代は、運動不足解消や健康維持のためにウォーキングを趣味にしている方も多いですよね。お父さんがウォーキングをしているなら、シューズや歩数計などウォーキング中に活躍するアイテムがおすすめです。
ウォーキングシューズ
普通のスニーカーでウォーキングをしているというお父さんもいますが、歩行に特化したウォーキングシューズはクッション機能や安定性に優れており、ウォーキングが趣味の父親へのプレゼントに最適な健康グッズです。
ウォーキングシューズは滑ったり疲れたりしにくい構造になっているため歩きやすいので、父の日に贈って快適なウォーキングをサポートしてあげましょう。
歩数計
厚生労働省は成人男性の一日当たりの目標歩数を9,200歩としており、70歳以上の男性でも6,700歩と意外と多くなっています。
歩数計はどれだけ歩いたか数値化できるので、ウォーキングが趣味のお父さんにぴったりのプレゼントでしょう。今日は何歩、と目標を掲げることでモチベーションを上げることができるので、父の日に贈ることで健康への意識を高めることができます。
ドリンクボトル
ウォーキング中は、季節問わず水分補給が欠かせません。自宅から水やお茶を持参できるよう、ドリンクボトルのプレゼントも良いですね。
父親が飲み物を持たずにウォーキングをしているなら、水分補給を促す意味でもおすすめのプレゼントです。
持ち運びやすいようコンパクトで軽量なタイプ、ウォーキング中も使いやすい作りのもの、お手入れしやすく衛生的なものが喜ばれますよ。
バッグ
ウォーキングをする際、財布やスマホ、タオル、飲み物などを持っていく方も多いですよね。そんなお父さんには、ウォーキング中にちょっとしたものを入れておけるバッグを父の日のプレゼントにするのもおすすめです。
邪魔にならないよう、小ぶりで両手が空くタイプが良いでしょう。おしゃれなデザインのものなら、ウォーキングの時間も楽しくなりますね。
タオル
暑い時期はもちろんですが、秋冬でも歩いていると汗をかくものです。ウォーキング中にタオルを持っていくというお父さんも多いでしょう。
ウォーキングが趣味なら、汗を気持ちよく拭ける上質なタオルのプレゼントもおすすめです。肌触りの良いふわふわなタオルはなかなか自分では買わない父親が多いので、プレゼントされると喜ばれるでしょう。
ジム通いをしているアクティブなお父さんへ！おすすめの健康グッズ父の日ギフト5選
健康志向のお父さんの中には、ジム通いをしている方もいるのではないでしょうか。そんなアクティブなお父さんには、父の日にトレーニングをサポートするようなアイテムをプレゼントすると喜ばれるでしょう。
活動量計
活動量計は、身に付けておくだけで脈拍や心拍数などがわかるため、健康への意識が高く、普段から身体を動かしているお父さんにおすすめの健康グッズです。
中には歩数や睡眠など、普段の生活を記録できるものもあり、自分で健康状態をチェックできるので父の日に贈ると喜ばれます。リストバンド型やクリップ型などさまざまな種類があるので、使いやすいタイプを選びましょう。
スポーツウェア
父の日には、ジムで使えるスポーツウェアもおすすめのプレゼントです。おしゃれで機能的なスポーツウェアは、普段から身体を動かしている方に人気の健康グッズです。
動きやすいものを選んで、日々のトレーニングをサポートしてあげましょう。吸汗性や通気性に優れたスポーツソックスも、快適にトレーニングするのに活躍するので父の日におすすめのプレゼントです。
ストレッチ用品
ジム通いをしているお父さんの中には、自宅でも身体を動かす方も多いです。ストレッチ用品は自宅で軽い運動をするのに便利な健康グッズです。
楽しみながら体を動かせるものも多いので、父の日にプレゼントしてみてはいかがでしょうか。ストレッチ効率を高め体をほぐしてくれるストレッチロール、コンパクトに収納できるストレッチマットなども人気の健康グッズです。
プロテイン
ジムで筋トレをしているお父さんには、父の日にプロテインを贈るのも良いですね。プロテインは筋肉を作るのに欠かせない良質なタンパク質を効率良く摂取できるので、ジム通いをしている父親の中には日々取り入れている方もいるでしょう。
父の日に贈るなら作りやすいものはもちろん、普段自分では買わないようなちょっと高価なものをプレゼントすると喜ばれますよ。
トレーニンググッズ
健康への意識が高いアクティブな方にとって、自宅で使えるトレーニンググッズはもらって嬉しい健康グッズ。
ダンベルや腹筋ローラー、パワーボール、ハンドグリップなど、ちょっとした空き時間にも気軽にできるようなものが使いやすく、父の日のプレゼントにおすすめですよ。1本でさまざまな筋トレができるトレーニングチューブも人気の健康グッズです。
