（３）約９kgの減量に成功！エイドリアン・ベイロン
自粛期間中に「健康をキープすることに目覚めた」という女優のエイドリアン・ベイロン。植物性ベースの食事に変えつつ、運動を定期的に行うことで約９kgの減量に成功しています。ヘルシーな生活に変えるには「最低21日間かかるし、大変だった」と語るもの努力が実を結んだことで、今でもヘルシーな食事を続け、さらにはサーフィンやハイキングなども始めたそうです。
（４）約40kgの減量に成功！ケリー・オズボーン
ダイエット＆リバウンドを繰り返してきた女優のケリー・オズボーン。最近約40kgの減量に成功して印象が劇的に変わりました。痩せた要因は２年前に行ったという「スリーブ状胃切除手術」とのこと。かつてはマライア・キャリーも同じ胃の手術で激痩せした後にリバウンドしていますが、ケリーは自身で努力して体型をキープしているようです。
おうち時間をうまく活用し、運動と食生活をコントロールすることで痩せボディを手に入れたセレブたち。しかもただ痩せるだけでなく、身体から健康になるというのは、免疫力を高めていく上でも大事なことです。「ダイエットしないと！」と感じているなら、まずは生活習慣を見直すことから始めて、健康な美ボディをめざしていきましょうね。＜text：ピーリング麻里子＞
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