疲れてる彼氏を癒したい！彼女なら疲れた彼氏の姿を見て心配になりますし、どうにかしてあげたいですね。でも独りよがりの親切ではかえって迷惑になることも。疲れてる彼氏がしてもらって喜ぶこと、かけてもらって嬉しい言葉やLINEメッセージを紹介いたします。
疲れてる彼氏に何かしてあげたい
彼氏が疲れてるのを見ると、彼女としては心配になりますよね。何かできることはあるのだろうかとか、早く元気になってほしいなとか、考えてじれったくなるものです。
とはいえ、おせっかいを焼きすぎると逆に迷惑になることも。疲れてる彼氏が心配なあまり声をかけすぎたり、変に気を遣いすぎて鬱陶しがられたことがある人もいるでしょう。
では、疲れた彼氏にはどんな言葉をかけ、何をしてあげたらいいのでしょうか。この記事を読んで、彼を元気にしてあげる行動を起こしてみませんか？
疲れている時は会いたくないのもの？ほっとくべき？
疲れている時、男性は彼女に会いたがらない。そう聞いて寂しく感じる女性も多いでしょう。でもこれは決して彼女を嫌いになったわけではありません。
男性は自分の弱っている姿を他人に見せたくないものです。疲れた時に時間ができたら、一人で考え事をしたり、ゆっくり休むことを選びます。
疲れたら彼女に会いたがらない、そんな時もある、そう理解して見守ってあげてください。
疲れてる彼にかける言葉
疲れてる彼氏には、どんな言葉をかけるのが効果的なのでしょうか。心配な気持ちは大きいけれどうまく伝える自信がない、という方はじっくりチェックを！
①「頑張ってね」ではなく「頑張ってるね」
疲れてしまっている彼は、すでに十分頑張っています。しんどそうな姿を見て単純に「頑張ってね」では、「これ以上どう頑張るっていうんだよ！」と追い詰められているような気持ちになってしまいます。
現状で十分頑張っているということを認める「頑張ってるね」のほうが彼の心に響きます。「よく頑張れるね」「すごいね」といった言葉も彼の励みに！
②「無理しないでね」
疲れていてもなお頑張ろうとしている姿を見ると、体を壊さないか心配になりますね。「無理しないでね」と労わる言葉も彼を癒します。
冬なら「風邪ひかないでね」といった言葉もいいでしょう。彼の仕事終わりやおやすみ前の時間にかけてあげたいフレーズです。
③「応援してるからね」
仕事や人間関係などで疲れていても、彼女が味方でいてくれるのは彼にとって心強いもの。心配事を抱えて疲れている彼には「応援してるからね」のフレーズが効きます。
肩や背中をポンポンとタッチしながら声をかけると、より心のこもった印象に。
④「○○君を見てると励みになるよ」
疲れるほどに頑張っている彼。何かに一心不乱に取り組んでいる姿にはいい影響を受けることも多いですよね。自分も頑張ろう、と彼の姿を見て思うこともあるはず。
「○○君の姿が励みになるよ」とエールを送るのも、彼にはジーンときます。まだ困難なことが残っていても、乗り越えられる勇気になります。
⑤「一緒にいられるだけで嬉しい」
彼が疲れていると、なかなか遠くへデートに行くことも難しいでしょう。ワガママの一つも言いたくなるかもしれませんが、彼もそれを後ろめたく思っているかも。
「一緒にいられるだけで嬉しいよ」と声をかければ、彼もちょっと安心します。いつものお家デートでも、会える喜びをアピールしましょう。
⑥「いつもありがとう」
彼氏が疲れてしまうぐらい頑張るのは、彼女のためもあるかもしれません。もっといいデートやプレゼントのため、いずれ結婚するためなど。
「いつもありがとう」と彼に感謝の言葉をストレートに伝えましょう。日々の労がねぎらわれると、より彼の励みになります。
彼氏が疲れてる時に送るべきLINEやメール
LINEやメールなら、疲れている彼にどんな言葉をかけるのがいいのでしょうか。顔を見られないというハンデはありますが、LINEやメールだからこその伝え方も！
①「おはよう」で1日の始まりに気合を
朝は「おはよう」で、モーニングコール代わりに1日の始まりの気合を入れてあげましょう。慌ただしい時間帯なので長文は避け、何か一言入れる程度に済ませます。
朝なので「頑張ってね」もアリですが、「無理しないでね」や「お休みまであと2日」といった救いの見えるメッセージが好ましいです。
②「おつかれさま」と仕事終わりのねぎらいの言葉
仕事終わりには「おつかれさま」とねぎらいの言葉をかけましょう。「よく頑張ってるね」「ゆっくり休んでね」といった言葉もぴったりです。
仕事終わりなのでつい会いに行きたくなるところですが、会うかどうかは疲れている彼の反応をよく確かめてから。できるだけ負担をかけないようにしましょう。
③「何か作りに行こうか？」手料理の提案
疲れている彼氏には何か食べるものを作ってあげたいところ。彼のほうでも、自炊が面倒でついコンビニ食で済ませているという事情もあるでしょう。
「何か作ろうか？」といった手料理の提案は、彼の励みにもなります。彼女の料理が待ってるからもうひと頑張り！と思えます。彼の家で作るか、作って持っていくかは状況に合わせて選んでください。
④「おやすみ」挨拶と短文
寝る前は「おやすみ」の挨拶と短文のみを。「おやすみ」とスタンプだけでもOKです。おやすみ前に長文のメールやLINEは余計疲れてしまいますが、何もないのは寂しいところ。
さりげない挨拶とメッセージだけでも、彼には気にかけてもらえている安心感を感じてもらえます。一緒にいられなくても「見守ってるよ」というアピールになりますね。
⑤「週末、会いに行くよ」
疲れたら彼女と会いたくない、そんな彼氏ばかりではありません。彼女と会えること、デートの約束を励みに仕事を頑張る男性もいます。
「週末、会いに行くよ」「次のお休みになったら会えるね！」といったメッセージも、疲れた彼の癒しになりますよ♪
⑥「これ見てみて」と爆笑できる話題
疲れている彼には、何か笑える話題を提供しましょう。身近な人の面白エピソードだと長文を読ませるハメになるので、面白サイトのURLや、画像1枚で爆笑できるものがおすすめです。
あわや事故で危機一髪、のようなスリリングなものよりは、動物の面白い仕草などほっこりできるもののほうが疲れた彼には癒しになります。
疲れてる彼氏が喜ぶ差し入れやプレゼント
ずっとは一緒にいてあげられない分、疲れている彼が心配。差し入れやプレゼントで喜んでもらいたいという方も多いでしょう。どんなアイテムが喜ばれるのでしょうか？
①甘いものが好きならお菓子を
甘いもの好きの彼なら、お菓子の差し入れがおすすめ。チョコレートやケーキ、和菓子まで、彼の好みに合わせてチョイスしてください。
疲れていてすぐには食べられないこともあるので、腐りやすいものは避け、賞味期限の長いものを用意するのが無難です。迷ったら、スーパーやコンビニで買えるような簡単につまめるお菓子でもOKですよ。
②自宅でリラックス！マッサージグッズ
家で一人でいてもリラックスできるように、マッサージアイテムをプレゼントするのもいいですね。マッサージチェアのような大掛かりなものでなくても、マッサージ機能付きクッションなど、デザイン性にもすぐれたグッズが多くあります。
彼の疲れ方に合わせてチョイスしましょう。「ゆっくり会える時は私が揉むよ」の一言とともに渡すと彼がキュンとしてくれるはず。
③寒い時期は風邪予防グッズ
寒くなったら風邪をひかないように、体が温まるグッズを。ネックウォーマーやデザイン性のすぐれたマスク、熱を逃がしにくいインナーなど身につける系もいろいろ種類があります。家で消費できるものとしては入浴剤や、ちょっと渋いですがショウガ湯なんかも。
④定番！栄養ドリンク
疲れた彼への差し入れの定番、栄養ドリンクも喜ばれます。いつでもどこでも、手軽に飲めるのが長所。疲労回復系のドリンクもいいですし、仕事が残っていて「まだまだこれから頑張る！」という場面ならエナジードリンクもいいでしょう。
⑤缶でもカフェでも、コーヒー
こちらも差し入れの定番、コーヒーですが、最近は種類も豊富になりましたね。カフェのテイクアウトのコーヒーはリラックスしたい時にぴったりですし、コンビニコーヒーもカフェ並みのクオリティで一休みにちょうどいいです。
もちろん自販機で買った缶コーヒーでも、「おつかれさま」の一言と笑顔で渡せば彼の癒しになりますよ♪
⑥好きな時につまめる軽食
疲れている時は食事もおろそかになりがち。「面倒だからもう寝てしまおうか」という時も出てきます。好きな時につまめる軽食があると喜ばれますよ。
急ぎならコンビニのおにぎりやサンドイッチでもOK。手料理も喜んでくれますが、すぐ食べられなくてもいいように、傷みにくいものを適量持っていくのがベストです。
疲れてる彼氏を癒す行動
彼が疲れていたら、お出かけデートよりもお家で癒しになることをしてあげたいですね。どんな行動が喜ばれるのかチェックしましょう。
①彼の好きな料理を作ってあげる
疲れた時には美味しいものが効果てきめん！それも彼女の手作りならなおさら元気が出ます。彼女の思いやりも伝わりやすいですね。
メニューは彼の大好物で。あるいは体調を見ながら、スタミナ系か消化にいいものをチョイスしてください。料理の上手い下手よりも、彼を癒したいという一生懸命さがポイントです。
②優しくマッサージ
肩や背中、腰など疲れがくる部位に、優しくマッサージをしましょう。コリがほぐれるだけでなく、彼氏にとっては彼女に触れられているという安心感で癒されます。
揉む強さや部位を変えながら、彼氏の反応も注意深く見て、どこをどうマッサージしたら気持ちいいのか探っていってください。
③じっくり話を聞く
二人きりになったら、じっくり話を聞いてあげましょう。疲れていて愚痴の一つもこぼしたくなるのは男性も同じ。彼女だからこそ一番近くで受け止められることもあります。
途中で「こうすればいいのに」と思ってもいったんは話を全部聞くこと。言いたいことはその後で。話を聞ききってもらうことで「受け入れてもらえている」という実感が得られます。
④一人になりたい時はそっとしておく
彼が「一人になりたい」と言ったらそっとしておきましょう。話しかけても考え事などでボーッとしている場合なども同様にそっとしておきます。
疲れていても、彼女に弱い姿は見せまいと神経を使ってしまう男性は多いです。一人でいることでリセットされて次第に元気になれるので、寂しいですがそれまで気長に待ってあげてください。
⑤スキンシップで癒す
ギュッと抱きしめたり、背中をさすったり。スキンシップで癒しましょう。かける言葉が尽きてしまったものの、一緒にいても特に嫌がられない時はスキンシップが有効です。彼女に優しく触れられていることで、彼の心が落ち着きますよ。
⑥お風呂を入れておいてあげる
疲れてどうしようもない時は、お風呂に入らず寝てしまう男性も多いもの。彼のかわりにお風呂を入れてあげましょう。適温にお湯を沸かした後、リラックスできる入浴剤も入れてあるといいですね。
入浴剤は温泉と同じ成分が入っているものや、アロマの香りでリラックスできるものなど種類や効能も豊富なので、彼の好みやお疲れ具合で選んであげてくださいね！
