急に心配や不安の感情に襲われて、仕事や勉強に集中できない気にしすぎる性格の人がいます。一度、不安や心配の感情が出てくると、そわそわして仕事、勉強どころではなくなってしまいます。このような気にしすぎる性格というのは直すことはできるのでしょうか？
気にしすぎる性格の人
(画像=『Lovely』より引用)
何をするときでも相手の顔色を伺ってしまう人がいます。周囲から見れば、「そんなところまで気にする？」と思ってしまうような内容まで神経質になって気にしてしまいます。このような気にしすぎる性格の人は、自覚している人も多く気にしすぎる性格を直したいと思っている人も多いです。
気にしすぎる性格には改善方法はあるのでしょうか？また、気にしすぎる性格になってしまう原因にはどのようなものがあるのでしょうか？
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