カップルが倦怠期を乗り越える方法は？
新鮮さがなくなりドキドキ感を得られなくなった恋人との関係は、どうすればよりよいものにできるのでしょうか？
倦怠期を乗り越えて、良好な関係を作っていく方法を見ていきたいと思います。
ふたりで新しいことにチャレンジする
倦怠期ならではのマンネリ感を一新するなら、ふたりで新しいことにチャレンジするのもおすすめです。
例えば、いつものコースではなく違う場所に行ってみるなど、デートの内容を変えてみるとマンネリ感が解消されます◎
また、ふたりでスポーツを始めるとか、趣味を見つけるとか、お互いの見たことのない表情を見られることをやってみましょう。
スタートさせると新鮮な気持ちを感じられるかもしれません。
新しく何かをすることで新鮮さが生まれ、またふたりで過ごす時間が楽しくなるかもしれません♡
相手と一緒に過ごす時間にワクワクして、楽しく感じられるはずです◎
本音で話し合いをする
コミュニケーション不足が原因で倦怠期になっている場合は、話をすることでお互いの不満や不安が解消され、好きという気持ちを再確認できるはずです◎
人は感情で動くものですが、言葉によって通じ合わなければ本当の理解を得られません。
人と人が話し合うことは、恋愛においても重要な役割を持っています。
今まで彼と本音で話すことを避けていた人ほど、相手の考え方や気持ちに触れるきっかけにもなるはずです。
お互いに距離をおいてみる
恋人への気持ちを再確認するために、距離をおくという方法もあります。
少し離れてみることで、相手の大切さを実感することにつながるというわけです。
長く一緒にいる恋人どうしほど、自分1人の時間を作って、気持ちを整理してみるのがよいかもしれません。
ここで大切なのは、事前に期間を決めて距離をおくことです。
ふたりの間でルールを作っておくことで、そのまま自然消滅してしまった、という結果を避けられます。
自分磨きをする
倦怠期を抜け出すためには自分磨きをするのも有効です◎
元のふたりに戻るために意識したいのは、付き合い始めの初々しい気持ちを思い出すことです！
付き合い始めは相手に好かれたいという思いが強く、身だしなみにこだわることが多いと思いますので、自分磨きをしてみると、新鮮な気持ちになるかもしれません。
その点、倦怠期になりやすい時期はお互いに慣れてしまい、自分を良く見せる努力を怠りがちになるので、結果としてお互いにときめきが薄れ、気持ちが離れる原因となり得ます。
自分磨きをして自身の魅力を相手にアピールすれば、気持ちを再燃させる効果が期待できるでしょう◎
新しい趣味や習い事で内面を磨くのはもちろん、新しい髪型に挑戦したりジムに通ったりするのもおすすめです！
まとめ
カップルで付き合いが長くなってくると、 どうしても慣れが出て、付き合い当初の気持ちのようなドキドキは無くなって倦怠期というのが訪れてしまいます。
倦怠期の傾向と、倦怠期を乗り越える方法を知っておくことで、実際に倦怠期を迎えたときにうまく対応が出来るかもしれません◎
ぜひ参考にしてみてくださいね！
提供・DRESSY
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