鼻の下の長さの正しい測り方とは？

①定規やメジャーを使う

鼻の下の長さを測る際は、定規やメジャーを使うのがおすすめです。ノギスのように長さを測る専用の器具もありますが、ご家庭にあるものではないので、定規かメジャーを使いましょう。

この時、目盛りが端から書かれているものの方が測りやすいので便利です。端の部分に余白があるタイプを使う場合は、誤差が出ないよう測り方で調節しましょう。

②鏡の前に座り真正面を向く

定規やメジャーで測る際は、鏡台のように顔全体がしっかりと映る鏡の前に座って行いましょう。椅子にまっすぐ座り、鏡に向かって真正面になるように座ります。

メジャーや定規を当てる位置は、鼻の穴同士の間、ちょうどくぼみのある人中部分です。この部分からまっすぐ上唇の上まで当てて、長さを測りましょう。

③定規やメジャーに余白がある場合は事前に計算しておく

定規やメジャーの種類によっては、目盛りが端から書かれず両端に余白があるものもあります。そのようなものを使う場合は、事前にもう一つ定規やメジャーを用意して、余白部分が何ミリか測っておきます。

その後に鼻の下の長さを測り、最後に余白部分の誤差を引きましょう。こうすることで、鼻の下の長さが正しく測れます。また、メジャーを使う場合は浮いたり曲がったりしないよう、ピンと張って測ってくださいね。

鼻の下の長さが長い女性の解消方法とは？

①表情筋を鍛えるエクササイズ

1つ目は表情筋を鍛えるエクササイズです。老化により表情筋が衰えている人は、エクササイズをすると表情筋が鍛えられます。顔全体がリフトアップするので、鼻の下が長い人の解消にもつながりますよ！

口の周りにある口輪筋という筋肉を鍛えれば、鼻の下の長さや、口周りのシワも解消できます。一日1分毎日続けることで効果が得られるので、毎日の日課にしてみましょう。

表情筋を鍛えるエクササイズのやり方

  1. 鼻から息を吸い、頬を膨らませます。
  2. 片手でこぶしを作り、こぶしの中に指一本分くらいの隙間を作ります。
  3. こぶしの中の隙間に10秒間息を吹き続けます。
  4. 同じ動作を1分間繰り返し行います。

②舌の位置を改善する

2つ目は舌の位置を改善する方法です。鼻の下が長く見える原因に、舌の位置が下がっているというものがあります。まずは無意識の状態で、自分の舌がどこにあるかチェックしましょう。

舌が上あごや上の前歯に付いているなら、舌の位置は正常です。しかし、下あごや下の前歯に付いている場合は下がっているので、舌まわしをして位置を改善しましょう！

舌まわしのやり方

  1. 口を閉じます。
  2. 口を閉じた状態で、上の奥歯から一回転させるように、舌で歯の表面をなぞります。
  3. 隙間時間や寝る前など、ちょっとした時間に意識して行うと効果的です。

③鼻の下にシャドウを入れるメイクをする

3つ目は鼻の下にシャドウを入れるメイクをする方法です。鼻の下が長い人は、アイシャドウやシェーディングを使って鼻の下に影を入れると、目の錯覚で短い鼻の下に見せることができます。

ポイントは、パール感がなくファンデーションよりも暗めのカラーを選ぶことです。チップを使うと濃く塗り過ぎてしまうため、ブラシを使ってふんわり影を入れるのがポイントです。

 

④オーバーリップにする

4つ目はオーバーリップにする方法です。鼻の下が長い場合は、口紅をオーバーリップ気味に塗ると、鼻と唇の距離が縮まり、鼻の下が短く見えます。リップライナーを使って、ややオーバー気味にリップラインを描きましょう。

唇と同じ色のリップライナーで、上唇から1ミリオーバーするようにリップラインを描くのがポイントです。鼻の穴の真下が唇の山になるよう輪郭を描くと、より効果的です。

更に、上唇の山の部分にハイライトを乗せると、より鼻の下を短く見せられます。パール感の強いクリーム状のグロスを、上唇の山部分にだけ塗るのがおすすめですよ！

⑤鼻の下にペンを挟む

5つ目は鼻の下にペンを挟む方法です。ペンが一本あれば簡単にできる方法で、ちょっとした空き時間にも試せますよ！用意するものは、ボールペンなどのペン一本だけです。

鼻の下に横向きにしたペンを置き、唇を尖らせてギュッと上に力を入れながら、ペンを挟んでキープします。この状態で5秒かそれ以上キープして離すのを繰り返すと、口周りの筋肉が鍛えられますよ！

理想的な鼻の下の長さについて覚えよう！

鼻の下の長さには理想的なバランスがあり、バランスがいいほど美人顔だと言われています。しかし、鼻の下が長い場合も、エクササイズやメイクで解消できることがあります。長さで悩んでいる方は、おすすめの解決法を試してみてくださいね！

 

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