何もかもうまくいかない時の対処法⑤イライラしない
何もかもうまくいかない時の対処法でとても大切なのが、イライラしないことです。
イライラしたままでしたら、何もかもうまくいかない状態がずっと続いてしまうだけだと思ってください。
現状を変えて、いい人生を送りたいと思っているなら、イライラしないことが大切です。
それでもイライラしてしまう人は、イライラしはじめたときに、10秒ゆっくり数えてみましょう。きっとどうでもよくなって、イライラが飛んでいきます。
また、イライラしたときにこそ、口角をあげて笑顔を作るのもおすすめです。
ただ口角をあげるだけでいいのですが、口角があがると、楽しい気持ちになったり、リラックスした気持ちになることができます。
是非、イライラしたときに試してみてください。
きっと表情も明るくなるので、そんな人が何をやってもうまくいかないなんてこと、続くわけがないと思いますよ！
何もかもうまくいかない時の対処法⑥考え方を変える
何もかもうまくいかない時は、考え方を変えてみましょう。
自分ではうまくいかないと思っていることでも、他人から見ると、「うまくいっているじゃん！」と思うことも、「あと少しだよ！」と思うこともあるのです。
角度を変えて見るだけで、かなり考え方も変わります。
もっと自分の人生を柔軟に捉えて、うまくいっていないと思っていることへの考え方を変えてみましょう。
例えば、恋愛で振られたとしても、振られて落ち込んでばかりいると、何もかもうまくいかないと思ってしまいますね。
しかし、振られたけどもう1回だけ頑張る！とか、振られたから次の恋に進むチャンスがきた！という考え方に変えたら、何もかもうまくいかないなんて思わなくなるでしょう。
結局のところ、考え方というのは、かなり人生を左右しているものなのです。
何もかもうまくいかない時の対処法⑦開き直る
どーにもこうにもうまくいかないことばっかり続いて仕方がないという人は、もう開き直ってしまいましょう！
「あ～あ。もういいや！」と思ったり、「うまくいかないから、今はこれに関わるのや～めた！」と思ってもいいでしょう。
時には開き直ることも人間大事なのです。
開き直ることで、スッキリして、また1から頑張れるときもありますし、開き直ることで新たな考えが思いつくこともあります。
なによりも、開き直ると、ポジティブな考え方ができるようになって、人生の楽しさを感じられるようになるかもしれません。
開き直ることと、諦めることは違うので、どうしてもうまくいかないときは1度開き直ってしまいましょう！
何もかもうまくいかない時の対処法⑧過ごし方を変える
何もかもうまくいかない時の対処法として、過ごし方を変えてみるのはいかがでしょうか？
今までと違う過ごし方をするのです。例えば、休みの日の過ごし方を変えてみるのもいいですし、毎朝の過ごし方を変えてみるのもいいでしょう。
これまでの自分の過ごし方でうまくいっていないのですから、ちょっと休憩して、今までの過ごし方から離れてみましょう。
これは、とっても気分をリフレッシュすることができるので、頭の中も心の中もスッキリさせることができるでしょう。
「過ごし方を変えても意味ないのでは？」とか、「過ごし方を変えても、いいことなんてないでしょ？」と思う人もいると思います。
しかし、こういう人にこそ、今までの過ごし方とは違う過ごし方をしてほしいと思います。
休みの日の過ごし方を変えるだけでもいいですし、1日の中で、少しの時間だけ過ごし方を変えてみるのもいいと思います。
実は、自分の過ごし方を変えることって、自分を変えることにも繋がっているのです。
過ごし方を変えると、きっと考え方も行動も変わってきます。そうすることで、どんどんいいことが舞い込んでくるのではないでしょうか。
