別れても好きな人への、未練を消す方法を考えよう
別れてからも好きでいる原因はわかりましたが、実際問題として、この未練をずっと引きずるわけにもいきません。いつかは未練を断ち切り、新しい運命の人を探す必要があります。
とはいえ、未練は断ち切ろうと思えば思うほど、断ち切れなくなってしまうものです。考えれば考えるほど、元彼のことが恋しくなってしまい、好きな気持ちが再燃してしまいます。
実は好きな人への未練を消すためには、ある程度、コツというものが存在します。その方法を使えば、必ずしも未練を断ち切ることができるようになるというわけではありませんが、少しは心が軽くなるでしょう。なかには、なぜあんな元彼を運命の人だと思っていたのだろうと不思議に感じるほど、うまく未練を断ち切ることができる人もいます。
では、未練を消すための手段を紹介していきましょう。人や状況によって、やるべき方法というものが変わってくるため、実践しても結果が出なかったという人は、他の方法を順番に試していくと良いです。
【別れても好きな人への未練を消す①】新しい彼氏を作る
別れても好きな人への未練は、新しい彼氏を作ることによって、かき消すことができます。 先にも紹介しましたが、女性は新しい恋を始めると、その人のことで頭がいっぱいになってしまうものです。運命の人を上書きすることができるため、気付いたら、元彼のことを考えないようになります。
運命の人と思えるほどの新しい彼氏は、そう簡単にできるものではありません。少なくても、以前、運命の人と思っていた相手を超えなければならないわけですから、ハードルは高いでしょう。
とはいえ、恋愛にルールはありませんし、パターンもありません。出会いというものは流動的なものですので、誰かが操作できるものでもないでしょう。しかし、確率を上げることだけはできます。
その方法は単純に、異性との出会いの数を増やすという方法です。飲み会などに積極的に顔を出すようにすれば、自然と出会いは増えるでしょう。いつか新しい運命の人と出会えれば、その瞬間に未練を断ち切ることができるため、積極的に行動するようにしましょう。
【別れても好きな人への未練を消す②】連絡手段を消す
別れても好きな人への未練を消すためには、手段を消すという方法が有効です。この手段というのは、元彼と繋がる手段を指しています。つまり、連絡先を消すということです。
未練が残っているときは、いつか元彼から連絡が来るかもしれない、いつか連絡をとるかもしれない、と思い、連絡先を消せないものです。しかし、その行動こそが未練が残っている証拠で、引きずっている原因にもなっています。希望こそが、悪の根源なのです。
連絡先を消すのは一瞬です。ボタンを数回押すだけで、一瞬で簡単に連絡先を消去することができます。メモや履歴に残っていなければ、それで連絡を取れない状態となるでしょう。
連絡先を消すのは勇気が必要ですが、意外と消してみると、その瞬間にすっきりするという人は多いです。その瞬間が、別れのための儀式にもなるため、別れても好きな人がいる人は実行してみましょう。
【別れても好きな人への未練を消す③】悪口を書き出す
別れても好きな人への未練を消すために、悪口を書き出すというのも良い方法です。これは元彼の悪いところ、嫌いなところを無理矢理考え、それを紙に書き出していくという方法です。
人間の思考というものは、瞬間瞬間で浮かんでは消えていくものです。瞬間的に次々に様々な感情が浮かんでくるため、自分の感情を客観的に見ることは難しく、多くの人が瞬間的に浮かんだ感情に流されてしまいます。
しかし、紙に元彼の悪口を書き出せば、それは瞬間的なものになりません。紙の中で持続的で客観的な言葉となり、改めて自分の感情を見直すことができます。
さらに、思い出として美化されている元彼への想いも、改めて紙に悪いところを書いていくことで、冷静に考えることができるようになります。つまり、嫌いだった部分をしっかりと思い出せるようになるのです。結果、本当に嫌だったことを思い出し、未練を断ち切れるようになるのです。
【別れても好きな人への未練を消す④】暇な時間をなくす
別れても好きな人への未練を消すために、別のことに夢中になるというのも良い方法です。
人間が物事を考えるのは、暇な瞬間です。他に考えることがなくなり、部屋で一人になった瞬間、昔の楽しかった思い出に浸ってしまい、急に元彼のことが恋しくなってしまいます。そのため、この暇な瞬間を作らないようにすることで、元彼のことを考える時間を減らすことができるのです。
夢中になる別のことは何でも良いです。自分の趣味でも良いですし、仲の良い友達と遊ぶというのも良いでしょう。一人にならなければ、暇な瞬間というのはなかなか訪れないので、まずは一人にならないということを意識しておきましょう。そうすることで、別れても好きな人への気持ちを鎮めることができるようになります。
【別れても好きな人への未練を消す⑤】思い出し続ける
別れても好きな人への未練を消すために、思い出し続けるという方法もあります。これは、押してダメな引いてみろ、のような方法で、思い出してしまうなら思い出し続けろ、という方法になります。
人間の思考というものは不思議なもので、考えないようにと考えていると、考え続けてしまいます。なかなか眠れないときに、眠ろう眠ろうと思うほど眠れないことと同じことなのですが、思いとは逆のことが結果として表れてしまうのです。
これを考えれば、忘れられないなら、思い出し続ければ逆に忘れられる、ということになります。
人間は一つのことをずっと考えることはできません。そのため、意識して考え続けようとしても、いつの間にか別のことを考えてしまうようになります。これを続けていけば、いずれは別れても好きな人のことを全く考えないようになることもあるため、一度実践してみましょう。
