【評判は?】ベースブレッド（BASE BREAD）を使った私の口コミを大公開!

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミから分かった効果や特徴を解説！

さて、SNS上での口コミやコメントを参考にしつつ、ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴と効果について確認しましょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴は？

まずベースブレッド（BASE BREAD）の特徴として以下の3点が挙げられます。

上記の点について順に解説します。

ベースブレッド（BESE BREAD）の特徴その1：栄養バランスが良い

上記のグラフは、BASE FOOD公式サイトに掲載されているベースブレッド（BASE BREAD）の栄養素を示したものです。

ベースブレッド（BASE BREAD）の1つ目の特徴は、何といっても栄養バランスの良さでしょう。タンパク質やビタミンB群、食物繊維など約30種類の栄養素を吸収できます。

また、ベースは小麦全粒粉であるため、適度に糖質をコントロールできます。全粒粉だけでなく大豆や昆布、チアシードなど10種類以上の食材をブレンドしている点も特徴です。保存料や着色料も使われていないため、身体に優しい商品といえるでしょう。

これらの要素を1回の食事でクリアするのは、なかなか難しくコストもかかることでしょう。しかし、1日のうち1食だけでも2袋のベースブレッド（BASE BREAD）を活用すれば、効率よく栄養補給を実現できます。

ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴その2：手軽に食べられる

2つ目の特徴は、いつでもどこでも、さっと食べられることです。現代人は忙しい毎日を送っています。とくに仕事の途中で食事を取る時間がなかなかとれない方にとっては、ベースブレッドは強い味方になるでしょう。

家庭でリモートワークをしている人や育児の合間をぬって調理するのが難しいママさんにとっても、手軽に必要な栄養素を補給できる完全食となります。

ちょっと物足りないなあ、と思うときはスープや飲み物、ヨーグルトなどをプラスしたりして、調整しやすい点もメリットといるでしょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴その3：アレンジが可能

口コミ情報からもおわかりのように、ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴はアレンジがしやすいことです。

シンプルな完全食パンであるため、普通のロールパンや食パンのようにバーガーやサンドイッチとして活用できます。

公式サイトでは「とろ玉キャベツのオープンサンド」も紹介されていました。また、紹介したインスタグラムのバーガーのほか、aya.nananさんのようにキュウリと大根、人参をはさんだ「ぬかベースブレッド」（見出し下画像）もオリジナルサンドになります。

ベースブレッド（BASE BREAD）は多様な種類が展開されており、交互に食べれば飽きずに続けられそうですが、自身のアイデアでより美味しく食べられる点も特徴といえるでしょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）の効果はどうだった？

ベースブレッド（BASE BREAD）の特徴を紹介したところで、次に効果について解説します。3つの特徴をもとにどのようなメリットがもたらされるか、以下のように整理してみました。

上記について順に解説します。

ベースブレッド（BASE BREAD）の効果その1：ダイエットに良い

忙しい毎日を送る人や食べ過ぎを警戒する人にとって、もっとも心配されるのが必要な栄養素を確保できない場合です。ベースブレッド（BASE BREAD）を活用すれば、栄養素を確保できることに加えて、ダイエット効果も期待できます。

このダイエット効果については、身体の変化をもたらす前に心理的な要素が多分に働いているようです。それは、次のようなコメント（インスタグラムより抜粋）から予想できます。

• 「パン大好きだから罪悪感なく食べられるのが嬉しい」
• 「食べ応え抜群！カレー（味）もスパイスがしっかり効いてるから美味しい」

ダイエットをする場合「お腹がすき過ぎる」「我慢しなきゃいけないのがツライ」といった理由で、途中で挫折してしまう人もいるでしょう。

しかし、ベースブレッド（BASE BREAD）は、糖質オフでありながら食べ応えがあり腹持ちの良いパンです。このため、ダイエット中の方でも満足感をもって続けやすく、以下のコメントのように効果を感じやすくなります。

私も元々Base Breadが好きでたまに買っていたのですが、最近これが効き始めたのか、食べる量が減り、今までなかなか到達出来なかった体重になれまして。効果を感じてますヨ。

— naocok (@Calimelody) February 4, 2023

このほかに「腹持ちが良いため余計なものを口にしなくなって減量できた」「白湯飲んだり、30分歩いたり、ベースブレッドをパン替わりに食べたりして2ヶ月でウエスト－12cm」といった報告をしている方もいます。

ベースブレッド（BASE BREAD）だけに頼るのではなく、運動を取り入れたり朝晩の過ごし方を変えたりすると効果をさらに実感できると考えられます。

ベースブレッド（BASE BREAD）の効果その2：調理の時短になる

ベースブレッド（BASE BREAD）は手軽に食べられるため、忙しい毎日を過ごす人にとっては家事の時短につながり、うれしいメリットを得られそうです。

実際にBASE FOODはアンケート調査をおこないました。その結果、自炊時間の短縮を実感している割合が84％であることがわかりました。もちろん、自己流にアレンジする人も多いのですが、それでも「パパッと作れて美味しいメニュー」を重視しており、満足のいく食生活につなげています。

調理もほとんどいらず、必要な栄養素を超時短で確保できるのは、とくに時間を惜しむ人々にはうれしいですよね。

ベースブレッド（BASE BREAD）の効果その3：続けやすい

ベースブレッド（BASE BREAD）の3つ目の効果は「続けやすい」ことです。ダイエットするにしても忙しさに対応するためにも、飽きずに食べられる良さがベースブレッド（BASE BREAD）にはあります。

ミニ食パンのプレーンとレーズン、シンプルなプレーン、コクが豊かなリッチ　デニッシュのようなチョコレート　、ミニパンのメープルとシナモン、カレーなどのラインナップで「食べる楽しさ」を提供してくれるでしょう。

しかも、パンの形や味に応じて野菜やチーズなど食材を挟んでアレンジできるため、毎日食べても飽きません。ダイエットをしている人も、変化を持たせながら飽きずに続けられそうです。

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミを調査してわかった悪い点

SNS上では「美味しい」といった声と「食感がいま一つ」「味が合わない」のようなコメントが混在していました。

ダイエットで利用している人は、目的がはっきりしているため続けやすいのですが、とくに「これといった目的がない」場合は、味や価格に不満が残る場合もあるようです。

なかには、張り切って2個食べたら、便通が良くなり過ぎて大変になったという声もありました。これは、食物繊維が豊富なベースブレッド（BASE BREAD）の効果が示されているといえるかもしれませんが…。

ついつい食べ過ぎて「ダイエット効果がダウン」しないように気をつけている人もいました。

ベースブレッド（BASE BREAD）で健康的な食生活を目指す場合、個人で食べ方や量を管理する必要性はありそうです。

ベースブレッド（BASE BREAD）の口コミを調査してわかった良い点

ベースブレッド（BASE BREAD）は、忙しい毎日を送っている人やランチ時にゆっくり食べている時間のない人に便利な完全栄養食です。

適当に食事をすませたい場合、おにぎりや菓子パンなどですませるビジネスパーソンもいます。しかし、栄養が偏った食生活を続ければ健康に良い影響を与えないでしょう。

ベースブレッド（BASE BREAD）は糖質カットを実現しながら、約30種類もの必要な栄養素を配合しています。ビタミンやミネラル、食物繊維など1食分の栄養素をバランスよく摂れることがメリットです。

また、その日の気分や体調に応じて種類を変えたりアレンジしたりするなど、食生活のカスタマイズも実現してくれます。忙しいなかでも、食事の満足感や楽しさも影響してくれる完全食といえるでしょう。