このデータからわかること
まず、世間一般的にセックスレスかどうかが別れるボーダーラインは「月に1～2回のセックス」だということがわかりましたね。
セックスの頻度が少なくなっている原因として大きいのは、家庭環境の変化です。
交際期間～新婚当初は、2人の時間が圧倒的に多いですよね。
その後、子どもが生まれてから、家庭環境は一変します。
男性は年齢を重ねると職場での地位も上がり、仕事が忙しくなります。
女性は家事や子育て、さらには仕事をしながら、という方もいます。
ここからが“分かれ道”なのかも?!
さらに、子どもと同じ部屋で寝ていれば、そこでセックスは…できないですよね。
ただ、「セックスをしたくない」＝相手に愛がないということだけではないこともわかります。
「愛」にはいろんな形があるので、セックスがなくても愛し合っている夫婦もたくさんいるということ。
セックスレスが離婚の原因に？
現在、離婚理由のトップは男女ともに「性格の不一致」となっており、
夫側の申し立てが61.4%、妻の申し立てが約40.9%あります。
もちろん性格の不一致というのは非常にふわっとした表現ということもあり、セックスレスだけを指すわけではありませんが、「性に関する性格が合わなかった」ということも含むの可能性があると思います。
セックスレスを素の原因とした、すれ違いや、性格の不一致、性の相性や、性的な趣味の理解などがかなり多いと思われます。
というのもセックスというのはコミュニケーションの最たるものです。
夫婦間のコミュニケーションとして大きな役割をもたらすセックスがない状態が長く続けば、離婚に至る可能性としてかなり上がってしまうでしょう。
じゃあどうすればいいの?!
妻の本音・夫の本音
妻の本音
妻が乗り気になれずセックスレスになった場合、その本音をいくつか挙げてみると..
「セックスする暇があったら寝たい」
「セックスよりも自分の時間が欲しい」
「疲れているのに求められて余計にしたくない」
「そもそもそういう気分になれない」
など、育児でほとんどなくなってしまう”自分のための時間”を優先したいという意見やそもそも育児で疲れていてそれどころではない、という意見も出てきます。
もし夫がセックスレスに悩んでいるならば、まずは奥さまが自分のために過ごせる時間を確保してあげて奥さまの心のゆとりを作ってあげる普段からの何気ない行動こそが一番大切なのかもしれません。
夫の本音
反対に夫が乗り気になれずセックスレスになってしまった場合の夫の本音はというと..
「単純に仕事で疲れている」
「子供を産んで以前の体型と変わった」
「母の顔を知って女性という目線で見れなくなった」
「結婚前よりもオシャレに気を使わなくなった」
など、子育てのタイミングで仕事が忙しくなり疲れているということや、母になったことで女性としての魅力を感じにくくなっているという意見が上がります。
もし妻側がセックスレスに悩んでいるならば、子育てに没頭する前の自分の写真を引っ張り出してみましょう。
そうするとどんな風に変わったのか一目瞭然なはず。
最近お洒落してなかったな〜とかメイクしてなかったな〜と思うなら、少しずつ結婚当初の自分に近づけてみるのもいいですよね♩
今現在、「セックスレスかも」と悩んでいる方は…
性生活の悩みはなかなかデリケートなもので、誰かに相談するのも恥ずかしいですよね。
一番良いのは、パートナーと話し合う場を持つことではないでしょうか。
一人で悩み、悶々としていたって、 何も始まりません。
夫婦といえども、所詮は他人。
お互いの気持ちは、言葉にしないとわからないものです。
結婚前や新婚のような気持ちに！
具体的なセックスレス解消法
①リラックスできる一緒の時間を増やす
ふたりきりになれる時間を増やしてみることはとても大切。
一緒にご飯を食べる時間を楽しんだり、ラブシーンのある映画を一緒に見てみたり、一緒にお料理をつくってみたり。
普段の生活の中で「アイコンタクト」はかなり重要とのことなんです。
コミュニケーションを取ろうという意思の表れにもなるので、
恥ずかしがらずに、まずはしっかりと相手の目を見て話してみてくださいね。
②仕事に疲れている時にこそ優しく接する
ストレスは、性欲の低下に繋がると言われています。
男性は社会の荒波に揉まれても、家庭を支えるために必死になって仕事をして家族を支えている訳ですから、
その影響が性生活に出ても何らおかしくはないんです！！
仕事がストレスであるなら、休日はしっかり休ませてあげたり、好きなことをさせてあげたりして、発散させてあげましょうね。
彼の身の回りの世話をして、膝枕やマッサージなどをしてあげるのも◎
③専門家への相談も
もし精力減退気味なのであれば精力剤を処方してもらう、精神的な問題があるならカウンセラーに相談に行く。
などきちんとお医者様に相談し、ご主人や自分に合った処方をしてもらうことをオススメします。
また、性欲を減退させる食べ物や飲み物もあるみたいなので気にしてみてもいいかもしれないですね。
セックスレスが長期化するとお互いの心情的に専門家などに頼りにくくなってしまうので早めにいきましょう。
今は問題ない、という方は…
夫婦仲良く暮らしていくには、やっぱり「思いやり」。
「なんだ、きれい事じゃん」と思われてしまうかもしれませんが、本当にこれが一番大事なことです。
お互いに思いやりを持たない夫婦は、どんどんと違う方向へと進んで行ってしまうのです（筆者は、それでダメになってしまった夫婦を間近に見てきました）。
結果、ココロもカラダもどんどんと離れていってしまいます。
「思いやり」さえあればセックスレスにならない、という保証はできませんが、少なくとも「愛」はなくならいでしょうね。
まずは今目の前にいる大切なパートナーを思いやり、愛することが大事です♡
まとめ
愛し愛され、結婚し『夫婦』になれた新婚生活。
そんな中で夢にも思わなかった『セックスレス』に陥ってしまい悲しくなり、夫婦になってよかったのかな・・・
なんて考えて悩んでしまうのも当然です。
ただ、どうして今の寂しい性生活になってしまったのか、その原因がある程度突き止められたかと思います。
各々の原因はどれも「精神的」「気持ち」は大きく、意外と男性がナイーブなとこもお分かりいただけたのではないですか？
そして、最後にひとつだけ。
一度、お互いに思い出してみてください。
最初に出会った日、最初にデートしたあの日、初めてのことを二人でした日・・・・
結婚し夫婦になる前にたくさん愛し合いされたあの日の記憶をお互いに思い出し、二人の情熱を、少しずつ取り戻していきましょうね＾＾
提供・DRESSY
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