■「生理と向き合う」ことの重要性

タレント、SHELLYさんのYouTubeチャンネル『SHELLYのお風呂場』では「100人いたら100通りある生理」の症状について、まずは「生理と向き合う」ことの重要性を発信しています。

動画内では、月経カップを使うことで経血量を知ること、多くの人が当てはまる「月経困難性」の症状、生理痛の対処法の一つとして「低用量ピル」活用についても詳しく紹介。

SHELLYさんは「本当にその人が感じている生理がその人の生理だから、生理のある人同士でもお互いにみんな生理（の状態）が違うってことを理解したほうが、みんな気持ちよく生活できるんじゃないかな…と私は個人的に思います」と想いを語っています。

「我慢する」のではでなく、あまりにも症状がひどい場合は自分がどのくらいの程度なのかまずは知ることで、解決の糸口が見つかるかもしれません。


提供・fumumu

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