｜アプリを活用して“いつでもどこでも運動”する
飽きがこないように、ランニングやピラティス、筋トレといった様々な運動を日々変えながら行っているというオリヴィアですが、定期的にジムに行けない時は「自宅やホテルの部屋でできるようなシリーズもののプログラムを実践するようにしている」ことを明かしています。
中でもオススメなのが、カリスマトレーナーのカイラ・イチネスの“SWEAT”というアプリとのこと。さらに毎日、瞑想を行って自分と向き合う時間を作ることも体型キープのコツと明かしています。
セクシーとヘルシーの両方を兼ね備えたボディと抜群のお洒落センスで人気を着実にUPさせているオリヴィア。彼女の美貌はまさに理想的と感じるなら、まずは彼女の【体型キープ】の秘訣を実践するところから始めてみましょう！＜text：ピーリング麻里子＞
提供・beauty news tokyo（美容もファッションも！“キレイ”を愉しむニュース＆話題を毎日配信）
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