体の冷えや塩分や糖分の摂りすぎなどで“むくみ”の出やすいこれからの季節。むくみを放置しておくと、より脂肪がつきやすい状態になってしまいますが、そこで採り入れたい対策法の１つが、韓国のガールズグループf(x)のルナが推奨する【アイドル水】と呼ばれるダイエットドリンクです。
ルナによれば「飲むと10～20分でむくみが取れてしまう」そうで、韓国で大きな話題を呼んでいます。
｜アイドル水＝「緑茶＋少量の砂糖」
この「アイドル水」は“芸能人が短期間でダイエットする時の方法”として紹介されたもの。作り方はとても簡単で“緑茶に少しの砂糖を混ぜるだけ”とのことです。
この中でルナはこの「アイドル水」を活用してダイエットに励んで３ヶ月で８kgもの減量に成功し、しかも短期ダイエットにもかかわらず胸やお尻のお肉は落ちなかったと明かしています。
