ストレス発散のつもりが実家に帰りすぎて喧嘩に！？
また1つのストレス発散方法として実家に帰るという方法もあります。
一時的に実家に帰るのはお金もかからず心身ともにリラックスできて非常に良いストレス発散方法なのですが、実は実家に帰りすぎてしまうと相手によく思われず喧嘩になってしまうこともあります。
なぜ実家に帰りすぎることが喧嘩の原因になってしまうのでしょうか？
帰りすぎても同棲のバランスが崩れる
同棲で疲れた時は実家に帰るととてもホッとします。
心身ともに羽を休めてのんびりできるため頻繁に実家に帰りたくなる人もいるかもしれませんが、同棲している相手からすれば「自分と暮らすより実家で暮らした方が幸せなんじゃないの？」と考えてしまいあまり気分が良いものではありません。
また、どちらかが同棲中の家に残っているとその間の家事はすべて任せてしまうことになり、決めた家事分担のルールが崩れてきてしまいます。そうなると残っているもう片方は家事を負担することに不満を感じるようになりかねません。
疲れた時は実家が一番だと感じるのはもっともですが、あまり頻繁に帰りすぎてしまうと2人の間に溝が生じてしまう恐れがあるため注意が必要です。
実家に帰る頻度はお互い同じが理想
それでは同棲に疲れてしまった時に実家に帰るのはどれぐらいの頻度が良いのかというと、回数は特に問題ではありません。
重要なのは彼氏と彼女が実家に帰る頻度が同じぐらいであるのが理想です。
自分がよく実家に帰っているなと自覚がある時は、相手にもそれとなく実家に帰っていいよと促してリラックスタイムを提供してあげましょう。
ストレスフリーな同棲生活を送るには？
ではストレスを感じないストレスフリーな同棲生活を送るために必要なことはいったい何でしょうか。
同棲生活はお互いに我慢することも大切ですが、我慢ばかりではストレスは溜まってしまう一方です。ここではなるべくストレスを感じずに同棲生活を送るコツやポイントをまとめてみました。
①価値観の違いは認めつつ解決していく
価値観の違いは同棲で一緒に暮らす中で最も大きな問題の1つです。小さなことでも意見が合わなかったり言い争いになったりを繰り返しているとそれが破局の原因になることも珍しくありません。
価値観が違うなと感じた時はその違いを無理に同じにしようとはせず、お互いの違いを認めつつ解決していくと受けるストレスを最小限に減らすことができます。
②自分だけが我慢すればいいと思わない
また同棲でストレスフリーな生活を送るためには、自分だけが我慢すればいいという考えも捨ててしまいましょう。
自己犠牲の精神が大きすぎると相手に罪悪感を抱かせてしまったり、自分で自分を追い込んでしまうことがあり、あまり健全な心の状態であるとは言えません。
問題が起こった時は2人で一緒に歩み寄って解決していこうという姿勢が大切です。
③思ったことはすぐ伝える
同棲生活でストレスを溜めないためには思ったことはすぐ伝えることも重要です。
疑問に感じたことなどはすぐにその場で伝えるとすぐに問題を解決できることもありますが、悶々と胸に抱えこんでしまうとどんどんわだかまりが大きくなってしまうこともあります。
思ったことはすぐ伝えてなるべく早く疑問や問題を共有して解決策を探っていくようにしましょう。
④お互いに思いやりの心を持つ
そして同棲でストレスフリーで過ごすためにはお互いに思いやりの心を持つことが何よりも大切です。
自分のことばかり考えているようではどんなに仲良しのカップルでもいつか相手に愛想を尽かしてしまいます。
相手のことを考えて思いやりの心を持って行動していれば、その気持ちは必ず相手に伝わります。優しい心には優しい心で接しようという気持ちが生まれ、きっと居心地の良い同棲生活を送ることができますよ。
疲れがとれない。同棲に限界を感じたら？
どんなに努力を重ねても同棲生活の疲れが取れないこともあります。同棲に限界を感じてしまった時は、心身ともに疲れてしまうまで無理に同棲を重ねる必要はないかもしれません。
最後は同棲に限界を感じてしまった時の対処法についても紹介致します。同棲がうまくいかなかった時のために対処法を知っておきたい方はぜひ目を通してみてください。
①一時的に実家に帰る
同棲に限界を感じた時は一時的に実家に帰るのもおすすめです。実家に帰りすぎるのは良くないと上記で紹介しましたが、同棲解消を考えているのであれば実家は最も良い避難場所となります。
相手と喧嘩が絶えなかったりマイナス思考が辞められない時は実家に帰り、距離を置いて冷静になって自分の気持ちを整理してみましょう。
②何日間か友達の家に泊まる
一時的に相手と離れたい場合は何日間か友達の家に泊まるのも良いですね。
気の許せる友達のところに泊まって話を聞いてもらえば気持ちも整理できますし、何より自分は1人ではないのだと非常に安心感を得ることができます。
③ビジネスホテルなどを利用する
また頼れる実家も友達もいない時はビジネスホテルなどを利用する方法もあります。
ビジネスホテルは宿泊料金がリーズナブルなため連泊しても財布に優しいことがメリットですね。最近は女性でも安心して利用できるビジネスホテルもあります。彼女や彼氏と離れたいと思った時は候補に入れても良いのではないでしょうか。
④同棲解消の準備をする
同棲に限界を感じた時は同棲解消の準備を始めましょう。同棲を解消するためにはお金の問題、身の回りの持ち物の整理、次に住む場所の確保など考えなければいけないことがたくさんあります。
何も考えないまま同棲を解消してしまうとその後の生活に支障が出てしまう恐れもあります。同棲がもう無理だと思った時点で早めから同棲解消の準備を始めておきましょう。
⑤身の回りの持ち物の整理を始める
また同棲に限界を感じ始めた時は身の回りの持ち物の整理を始めることも必要になります。
生活をしていると知らず知らずのうちに荷物は増えます。同棲を解消する場合は私物だけでなく2人で使っていた家電や家具をどうするかも考えなくてはいけません。
同棲を解消しようと考えている時は身の回りの持ち物の整理は計画的に行いましょう。
⑥一人暮らしをするための部屋を探す
また同棲を解消した後の引っ越し先についてもしっかり考えておく必要があります。
相手が部屋を出て自分が残る場合は現状維持で済みますが、もし部屋を引き払うのであれば新しい引っ越し先を見つけなくてはいけません。
同棲解消後に少しでも良い部屋を見つけるためには、やはり少しでも早く動き出すことが大切です。
同棲のストレスは溜まるもの！上手に発散しましょう！
同棲で彼氏や彼女に対するストレスが溜まってしまった時の解消法などをご紹介しました。
同棲はどんなに仲がいいカップルでも多少なりともストレスが溜まっていくものです。「もう無理！」とイライラがが爆発してしまう前に適度にストレスを発散するのが同棲を長続きさせるための大切な秘訣になります。
同棲のストレスを発散し、お互いを大切に思いやれる関係を築けるように努力していきましょう♪
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