フリーランスのヨガインストラクターの1日
つづいて、フリーランスとして活動している中村優香さんにお聞きしました。
ヨガインストラクターとしてどんなお仕事をしていますか？
フリーランスとして活動していて、平日にパーソナルヨガを開講していたり、スクールでヨガのクラスをもっていたりします。
あと取得したヨガスクールと関わりのあるトレーニングジムでも、お仕事をいただいています。
また、子供が好きでチャイルドボディセラピストの資格を取得しており、子供たちにヨガや運動を楽しんでいもらえるような講座も週に一回開設しています。
お仕事は毎日同じスケジュールというわけではなく、比較的予定が少なめな日と予定がいっぱいの日がそれぞれある感じです。
ヨガインストラクターとしての1日のスケジュールを教えてください。
8:30～ 起床
日によって起きる時間が違いますが、この日は朝に余裕があるので少し遅め。
気持ちいい1日を過ごすために毎日自分のためのヨガの時間を15～30分程度とっています。
朝にどうしてもヨガの時間をとれないときは、無理することなく夜にやるときもありますね。
10:00～ レッスンの準備
自宅近くのヨガスタジオに向かいます。
レッスンの大枠自体はヨガスタジオごとに決まっていますがレッスンの中身は自由に決められるので、天気や気温などに合わせて今日はどんなポーズを組んだら生徒さんに1番喜んでもらえるかについて考えながらスタジオに移動します。
10:45～ ヨガレッスン
10:45と12:30からそれぞれ75分、大体20人前後の生徒さんがいるヨガレッスンを行います。
ハタヨガと姿勢調整ヨガのレッスンを担当していますが、参加している生徒さんの体調を聞いて移動中に考えた内容をその場に合わせてアレンジした内容になりますね。
ちなみに朝のレッスンの生徒さんは、40代前後の主婦の方がほとんど。
14:00～ ランチ＆移動
2つめのレッスンが終われば、次の場所に移動です。
レッスンに夢中になるとオナカがあまり空かないので、ランチは食べないときもありますよ。
16:00～ ヨガクラス
YMCメディカルスクールというヨガインストラクター養成学校で、60分ほどリラックスヨガのコースを担当しています。
ゆっくりとカラダを動かすポーズをおこなっているので、初心者でも簡単に参加できます。
だれでも参加できるクラスということもあり、男性・女性に関わらず多くの生徒さんがいますね。
ヨガクラスが終わると30分ほどかけてスタジオの後片付けを行い、終わったら歩いてパーソナルトレーニングを担当しているパーソナルトレーニングジムへ。
18:00～ パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニングジムで、1人につき1時間程度担当しています。
パーソナルトレーナーと一緒に行うので、1時間のうち最後の15分にヨガでカラダを整えるパートをメインで担当しています。
ただ、あんまりカラダを動かしたくないといったお客様の調子に合わせて1時間ずっとヨガをこともありますので、ここらへんは変動的。
その日によって人がはいるかどうか決まりますので、3時間ずっとヨガを行うこともあれば、1人分担当することもありますよ。
22:30～ 夕食
時間も時間なので、がっつり食べるというよりは軽い食事です。
メインとしては、スープとか本当にあっさりした内容です。
夕食を食べたら寝るまで自由にすごしています。
ヨガインストラクターは自由な1日が過ごせる
今回、副業としてヨガインストラクターをしている鴨下さんとフリーランスのヨガインストラクターとして活躍している中村さんに、それぞれインタビューしました。
ヨガインストラクターの生活がイメージしやすくなったのではないでしょうか？
自分にあったスタイルで、時間にとらわれずに自由な1日を過ごせるのはヨガインストラクターならでは。
同じヨガインストラクターですが、全く違う1日を過ごしていましたね。
ヨガインストラクターとして二人とも共通していたのは、色んな人々と関われるレッスンの楽しさ。
ヨガインストラクターになりたい！と思った人は全米ヨガアライアンスを取得しましょう。
今回インタビューした、鴨下さんはヨガワークスで約1か月のヨガティチャートレーニング受けて、中村さんはYMCのハワイヨガ留学にて全米ヨガアライアンス認定RYT200を取得したそうです。
両方のスクールは、ともに知名度も高く卒業生も多いのでオススメなヨガインストラクター養成スクールです。
提供・yoganess
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