枕カバーを洗う頻度

枕カバーをそのくらいの頻度で皆さんは洗っていますか？睡眠中にかく汗はコップ１杯分と言われてます。睡眠中は、枕カバーには寝汗や皮脂汚れやフケが付着し、あまり洗濯しないと放置した状態でいると雑菌が繁殖してしまいます。枕カバーは最低1週間に一度洗濯するように心がけていきましょう。

まとめ

快適な睡眠に今回はおすすめの枕カバーをご紹介してきましたがいかがでしょうか。枕カバーといってもサイズや素材、特徴などがあります。だた肌触りの良さばかりこだわるのではなく、自分の使っている枕にあったサイズと素材や特徴を理解しながら購入するようにしましょう。