美味しくて簡単！おすすめパックご飯4選！【玄米・五穀米編】
白米のおすすめパックご飯を見てきました。パックご飯には、玄米や五穀米のものも売られています。普段から健康に気を遣っている人はもちろんのこと、たまに玄米や五穀米を食べたいと思っている人もいるのではないでしょうか。
玄米や五穀米は健康食品なだけあり、味やパサパサ感が苦手だという人も多いかもしれません。そんな人にもおすすめな玄米や五穀米のパックご飯をご紹介します。
①マルちゃん 玄米ご飯
マルちゃん玄米ご飯は、山形県産はえぬき玄米だけを使って作った100%の玄米ご飯です。玄米ご飯を食べたことがない人のイメージだと、硬いしぼそぼそしているというイメージがあるのではないでしょうか。
初めて食べた人でも、マルちゃん玄米ご飯は、柔らかく甘さを感じておいしかったという口コミもあります。時間通りに温めることで、もちもち感もしっかり出て、玄米のおいしさがしっかりと出てきます。
炊飯器で玄米を炊くと、時間がかかり面倒です。しかし、パックの玄米ご飯は、電子レンジでチンするだけで玄米が食べられるので、お手軽に玄米生活を始めることができますね。
②はくばく もち麦ごはん
はくばく もち麦ごはんは、もち麦が30%配合されているパックご飯です。うるち米やもち米があるように、もち麦もあるのです。もち麦は、もちもちプチプチした食感が特徴です。
もち麦には食物繊維が豊富に入っており、はくばくもち麦ごはんを1パック食べることで、1日に必要な食物繊維の約96%が補えるといいます。保存料は使用していませんので、素材そのものを味わうことができます。
もち麦ごはんは、玄米100%ご飯よりも食べやすいため、玄米ご飯が苦手な人でももち麦ごはんならおいしく感じることができるでしょう。気になるカロリーも玄米よりももち麦ご飯の方が低いので、ダイエット中にはうれしいですよね。
③神明 ファンケル 発芽米ごはん
神明ファンケル発芽米ごはんは、ファンケル社発芽玄米を100%使用した発芽米パックご飯です。炊飯には発芽玄米と水のみを使用しており、水は富士アルプスの天然水を使って作られています。ですから、添加物不使用で安心安全に食べることができるのです。
普段、炊飯器で玄米を発芽して食べている場合、炊飯にかなり時間がかかってしまいます。そんな時に、神明ファンケル発芽米ごはんはすぐ食べられるのでおすすめです。
玄米デビューをしたいという場合でも、まずはレトルトの発芽米ごはんを試してみると、食べやすくて良いのではないでしょうか。
④越後製菓 玄米ごはん
越後製菓玄米ごはんは、新潟県産コシヒカリ玄米を100％使用したおいしい玄米ご飯です。玄米は白米に比べると、食物繊維やカルシウム、ギャバを豊富に含んでいて、栄養価が非常に高いです。電子レンジでチンして食べるだけで、手軽に栄養補給が可能です。
越後製菓玄米ごはんは、高圧処理を行っているため、もちもちしてふっくらやわらかな食感を楽しむことができます。玄米独特のパサパサ感はなく、もちもちした中にも歯ごたえがあり、食べて飽きないでしょう。
よく噛むことで玄米本来の甘みが出てきます。歯ごたえを感じることで、よく噛む習慣もでき、ダイエットにも繋がります。越後製菓玄米ごはんは食べやすいので、玄米初心者にもおすすめの玄米ご飯です。
