トマトジュースは料理に使える！レシピも豊富♪
(画像=『Lovely』より引用)
トマトジュースを飲めない方にもおすすめなのが料理での使用です。トマトジュースを使えば簡単にトマト料理が作れます。
トマト甘酒はトマトジュースと甘酒を混ぜるだけで作れます。トマトジュースの量は好みで調節しましょう。
材料を混ぜて冷蔵庫で固めるだけでゼリーもできます。ゼラチン5gに水を50mlを混ぜて電子レンジで30秒加熱して溶かします。鍋にトマトジュース450mlと砂糖を大さじ2、溶かしたセラチンを入れて、加熱します。よく混ぜて型に流し入れます。冷蔵庫に入れて固まったら完成です。
他にもパスタや煮込みハンバーグ、トマト鍋などトマト缶の代わりにトマトジュースを使うことができるので、様々な料理に挑戦してみてはいかがでしょうか。
美味しいトマトジュースで健康な毎日に！
(画像=『Lovely』より引用)
飲むだけで多くの栄養素を摂取でき、美容や健康に良いトマトジュースは、効果を感じるためにも毎日飲むのがおすすめです。味やリコピン量、ジュースの製法、有塩無塩など自分に合ったトマトジュースを見つけることも毎日続けるには必要です。
またトマトジュースは飲みすぎると体に害を及ぼす可能性もあることを理解して、一日の摂取量を守って飲むことも大切です。美味しく、毎日続けて飲んで美容と健康を維持しましょう。
提供・Lovely（感度の高いオトナ女性に恋愛や美容から占いまで幅広くリアルな視点でお届け）
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