高い運動神経や強さの秘訣は「トレーニングと睡眠」にあり！

武井壮さんのすごさの秘密は何なのでしょうか。その秘訣に迫ります。

武井壮は信号の待ち時間にもトレーニングをする

闇雲にトレーニングを重ねるのではなく、理論的なのが武井壮さん流です。武井壮さんは自らのトレーニング方法についてインタビューで語っています。

「とにかく自分の体を頭で思ったように動かせればスポーツなんか簡単」だと考える武井壮さん。そのため「頭の中でああしよう、こうしようと思ったことを、ああしよう、こうしようとするのがスポーツ」だと話し、日常生活で頭で考えたことを実行するだけでスポーツになると語っています。

たとえば「ボールをこういう風に蹴ってあそこに飛ばそうと考え実行する」ことを積み重ねることで常にスポーツをすることになり「自分の体を頭で思った通りに動かそうとする能力が伸びる」と話しています。

そのように毎日を過ごしている武井壮さんは「24時間ずっとスポーツしている」とし、だからこそ「普通の人の、5倍、10倍ぐらいのスピードで伸びていく」と分析しています。

肉体だけでなく睡眠をも理想通りにコントロールできる

ゴルフ留学の後には台湾プロ野球リーグのコーチや、スポーツトレーナーになり様々なスポーツの個人トレーナーとして活躍していた武井壮さん。肉体だけではなくて睡眠もコントロールしているようです。

武井壮さんが唱える「パーフェクトボディコントロール」という理論があります。肉体を自分の意のままに操ることを目的としたトレーニングのことです。

武井壮さんはこのトレーニングを小学5年生の時に思いついたと言います。そしてスポーツだけではなく、自身の睡眠も思うようにコントロールできるようになり、45分眠れば7時間寝ているのと同じくらいの睡眠になるそうです。

武井壮の年収がすごい！ 車はマクラーレンやポルシェボクスター

アスリートとしての記録だけではなく、武井壮さんの愛車がすごいとの噂も流れています。

武井壮さんの愛車は2013年に警察車両が武井壮さんの車にぶつかったという事件から明らかになりました。当時乗っていた車はポルシェボクスターで、600万円から800万円相当です。

現在はマクラーレンを愛用していると言われています。

実はバツイチの武井壮！結婚生活はわずか1年

武井壮さんは1回の結婚経験があります。お相手は元新体操選手・山田海蜂さん。

バラエティー番組で共演し、舞台「マッスルミュージカル」での共演を機に交際に発展したと言われています。

結婚したのは2004年で、1年間結婚生活を送った末離婚しました。子供はいません。

突出した才能を持つ類まれなる努力家・武井壮の今後に期待

壮絶な過去に血を飲むような努力。そのストイックさが輝かしい功績を産みました。そんな武井壮さんのこれからの活躍は間違いありません。大注目です！


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