レンジでヘルシーおやつ！オートミールココアドーナツ

今回ご紹介するオートミールココアドーナツは、ベースに木綿豆腐を使い、材料も小麦粉の代わりに食物繊維の豊富なオートミールパウダー、砂糖の代わりにカロリーゼロのラカントSを使うので、低糖質で高タンパクなドーナツです。

作り方も、材料を全て混ぜて成形したらレンジで3分加熱するだけ。

揚げ要らずなので、脂質も控えられますし、とってもお手軽なので、思い立ったらすぐに作れます。しかも、しっとりもちもちな、とっても美味しいドーナツに仕上がります。