Dr.つるかめキッチンは糖質を抑えた食事や塩分控えめな食事が安く簡単に食べられるということで人気のサービスです。
管理栄養士と医師が監修したお弁当が食べられるDr.つるかめキッチンはこんな人におすすめです。
- カロリーや塩分、糖質の計算ができない＆面倒
- 買い物や食事の準備が大変
- 食事でダイエットや健康管理がしたい
この記事ではDr.つるかめキッチンの特徴や強み、SNSでの口コミで分かったメリット＆デメリットなどについて詳しく解説していきます。
Dr.つるかめキッチンの宅配弁当（宅食）を食べた私の口コミを徹底解説！
Dr.つるかめキッチンの宅配弁当（宅食）を実際に注文して、食べてみたのでその様子をお届けします！
今回注文したのは、「【7食定期】つるかめバランス栄養御膳」です。
Dr.つるかめキッチンの宅配弁当（宅食）が届きました！
段ボールに入って届きました。
開けると、冷凍された食品やパンフレットが入っています。
こちらのパンフレットには、温めるときのポイントなどが書いてあります。
今回注文したお弁当は
- 赤魚の煮付け弁当
- 豚肉とアスパラのピリ辛炒め弁当
- 豚肉とたけのこのネギ塩炒め弁当
- 鶏の照焼弁当
- 白糸鱈の照焼弁当
- 鶏のスパイス炒め弁当
- 韓国風焼肉炒め弁当
です！
合計７つ届きました。
フィルム型のお弁当４つ、袋型のお弁当３つです。
表はこんな感じです。
原材料名やカロリーなど、細かな情報まで記載されています。
ちなみにこちらは243kcalでした！
斜めから撮ったバージョンです。
こちらは袋型のお弁当です。
同じように、原材料名やカロリーなど細かな情報まで記載されています。
上記の写真は、袋型お弁当の原材料名です。
それでは実際に食べていきましょう！
こちらは「韓国風焼肉炒め弁当」です！
比較的味は薄めでしたが、かみごたえもあって満足感がありました！
こちらは「豚肉とたけのこのネギ塩炒め弁当」です！
味が全種類違うので満足感もあり、メニューが豊富なのもいいポイントですね。
美味しかったです！
Dr.つるかめキッチンの宅配弁当（宅食）を実際に食べてみて味や値段はどうだった?
- 制限食でカロリーが低い
- 添加物が多い
- 塩分やカロリーを抑えたい人におすすめ
- 薄付きな味
基本的には薄付きの味付けでした！
ですが、塩分の取りすぎを抑えてくれるので、塩分やカロリーを抑えたい方にはとてもおすすめです！
電子レンジで温めるだけで食べることができるので、お子さんやお母様方のお弁当としても活用できそうです！
また、メニューの種類も豊富で飽きずに続けられそうだと感じました！