【アイスミルク】太らないアイスの人気ランキング5選
続いては、太らないアイスミルクランキングをチェックしていきましょう。アイスミルクにもいろいろな種類があるので、ぜひ味わってみませんか？ダイエット中に食べても心配がないおすすめのアイスミルクを紹介します。
5位：江崎グリコ SUNAO チョコモナカ
低カロリー&低糖質なアイスとして注目を集めているのがSUNAO チョコモナカ（80kcal）です。チョコモナカはカロリーが高いイメージがありますが、こちらの商品は80kcalなので安心して食べられるのではないでしょうか。
食べ応えがしっかりあるので満足度が高いのが魅力。甘いものが食べたくなったときにいかがですか。
4位：江崎グリコ ミニセレ パナップ
パナップ（112kcal）はバニラアイスの中にフルーツソースが入っているのが特徴的。フルーツソースは季節ごとに変わるので、その時々によって違った風味を楽しめるのが魅力です。グレープやオレンジなど、お好みに合わせて選んでみましょう。
3位：江崎グリコ SUNAO チョコ&バニラソフト
SUNAOからはチョコ&バニラソフト（80kcal）も出ています。チョコレートとバニラの風味を両方楽しめるのが魅力。豆乳を使っているので、比較的さっぱりとした風味に仕上がっています。糖質50%オフなので、糖質制限中の方にもおすすめ。
2位：明治 デザートプラス more ホワイト
デザートプラス more ホワイト（108kcal）は低脂肪でヘルシーなアイスです。脂肪分は少ないですが、コクとなめらかさはしっかりとあるのが魅力。太りにくいのに加えて食べ応えのあるアイスを楽しみたいときにぴったりです。
1位：江崎グリコ SUNAO バニラ
江崎グリコのSUNAO バニラ（80kcal）はダイエッターの間でも人気のアイス。北海道産の生クリームを使っているので、濃厚な味わいを楽しめます。カロリーが控えめなのに加えて糖質も50%オフになっているので、ダイエット中も安心。
食物繊維が豊富に含まれているのもSUNAO バニラの特徴です。お腹の調子を整えてくれる食物繊維はダイエット中には欠かせない栄養なので、ぜひSUNAOを食べてみてはいかがですか。
【アイスクリーム】太らないアイスの人気ランキング5選
続いては、太らないアイス人気ランキングのアイスクリーム編をチェックしていきましょう。アイスクリームは乳脂肪分が他のアイスと比べて高いので太るイメージがあるかもしれません。
しかし、その中でもカロリーが控えめなタイプを選べば安心。ダイエット中でも工夫をして美味しいアイスクリームを食べてみましょう。
5位：江崎グリコ 牧場しぼり バニラ 
江崎グリコの牧場しぼり バニラ（195kcal）は絞って3日以内の牛乳を使って製造されたこだわりのアイスクリーム。新鮮な牛乳を使うからこそミルキーな美味しさを楽しめるようになっています。素材の風味を大切にし、ミルク感たっぷりの仕上がりです。
バニラが定番ですが、イチゴやラムレーズン、アフォガードといった種類もあります。バニラ以外の味を楽しみたいときに取り入れてみてはいかがですか。どれも風味豊かな味わいになっています。
4位：オハヨー乳業 ジャージー牛乳ソフト
バニラアイスの美味しさをたっぷり楽しみたいときはジャージー牛乳ソフト（190kcal）もおすすめです。ジャージー牛乳を使うことでコクのある風味に仕上げています。
濃厚な味わいですが、後味はすっきりしているのが特徴。コーティングを施すことでジャージー牛乳の美味しさを最大限に活かせるようになっています。濃厚な味わいですが200kcal以下なので、ちょっと自分にご褒美をあげたいときにいかがですか。
3位：ロッテ クーリッシュ バニラ
クーリッシュ（153kcal）はワンハンドで楽しめるアイスクリームとして人気。なめらかな口溶けを楽しめるのが魅力です。出先でも気軽にアイスを楽しみたいときにいかがですか。全部食べられないときは容器から絞り出して少量ずつ食べるのもおすすめ。
小分けにして食べれば、カロリー過多ににならないので安心です。クーリッシュにもバニラ以外にコーラやカルピスといった種類がそろっています。バリエーション豊かなフレーバーを楽しみたいときにもぴったりなアイスと言えるでしょう。
2位：ロッテ 雪見だいふく
雪見だいふく（82kcal）は発売以来ロングセラーを続ける人気の商品。バニラアイスが柔らかい餅に包まれているのが特徴です。大福ならではのもちもち感とミルキーなバニラアイスがベストマッチ。ロングセラーになるのも納得の美味しさですね。
2個入り商品の1個あたりのカロリーは82kcalなので、ダイエット中も安心して食べられるのが嬉しいポイント。1個ずつ食べれば、高いカロリーを摂取しなくても大丈夫です。甘いものを食べたいときに雪見だいふくにしてみてはいかがですか。
1位：森永乳業 ピノ
ピノ（31kcal）も不動の人気を誇るアイスクリーム。バニラアイスをチョコレートでコーティングしてあります。パリッとしたチョコレートコーティングとなめらかなアイスクリームがよく合いますよね。
1個あたり31kcalなので食べ過ぎなければカロリー過多にならないのが魅力。ちょっと甘いものが欲しいときに取り入れてみましょう。
【ラクトアイス】太らないアイスの人気ランキング5選
続いてはラクトアイスでおすすめしたい太らないアイスランキングをご紹介します。ラクトアイスの中にも根強い人気を誇るアイスはたくさんあります。どれが好みのアイスか考えながら選んでみてはいかがですか。
5位：赤城乳業 チョコミントバー
近年、じわじわと人気を上げているのがチョコミント味のアイス。赤城乳業から出ているチョコミントバー（119kcal）は、チョコミント好きにはたまらない美味しさとして人気を集めています。
ミントの爽やかな風味がクセになると評判。チョコレートがアクセントになり、バランスが取れた味になっています。チョコミントが好きな方はぜひ味わってみてはいかがですか。
4位：赤城乳業 ブラック チョコレートアイスバー
チョコレート味のアイスが好きな方におすすめしたいのがブラック チョコレートアイスバー（107kcal）。コーヒーやピーナッツペーストを使うことで、濃厚ながらもさっぱりとした味わいに仕上がっています。
発売から40年以上経過しても根強く愛され続けているアイスバーです。どこか懐かしさも感じられる味わいが魅力。サクサクとした食感も特徴的で、最後まで飽きることなく楽しめます。
3位：江崎グリコ パピコ
パピコ（87kcal）はフレーバーのバリエーションが多いところが魅力です。チョココーヒーやキウイフルーツ、ホワイトサワーなどさまざまなタイプのフレーバーが出ているので好みに合わせて選べるのが嬉しいポイント。
期間限定のフレーバーも度々出ているので要チェック。りんご&人参といった野菜を使ったパピコも出てきています。ヘルシーなアイスを楽しみたいときにぴったり。お気に入りのパピコを見つけてみてください。
2位：センタン アイスキャンデー ミルク味
センタンのアイスキャンデー（67kcal）はビッグサイズなのに低カロリーなのが魅力。懐かしいミルク風味の味わいはやみつきになる美味しさです。アイスをたっぷり楽しみたいときに選んでみてはいかがですか。
1位：センタン 白くま
白くま マルチ（61kcal）はバータイプになった白くまです。気軽に白くまを楽しみたいときにおすすめ。フルーツや小豆などが入った定番の白くまの他、いちご白くまなど、さまざまなフレーバーが出ています。
太らないアイスでお腹も心も満たされよう♡
アイスにはさまざまな種類があるので、なるべく太りにくいタイプのものを選ぶのがおすすめ。カロリーや糖質などをチェックして、納得がいく商品を選んでいきましょう。今回紹介したランキングの中からあなた好みのアイスを見つけてみませんか？
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