300円の「フェイスローラー」がめちゃ使える！顔のむくみがシュッと

◆メイクの前に使うと、顔の印象スッキリ

　始めに、フェイスローラーを使用するときの注意点から。

①髪の毛がローラーに巻き込まれないように注意すること

②使い始めは弱い力で、肌の様子を見ながら力加減に注意して使用すること

③揉み返しが起こることがあるので、使用時間は10分程度にすること

　それと、肌を十分に保湿してから使用する、「内側から外側へ」「上から下へ」転がすように使用することでリンパの流れを促す効果にも期待できるでしょう。

　まずは、目のまわりから。皮膚が薄い部分なので、ごく弱い力加減でなでるように内側から外側へ。

　鉄球のひんやり感にパキッと目が覚める！

　続いては、意外とむくみやすい小鼻や鼻筋。上から下へコロコロと。

　気になるほうれい線は、内側から外側へ軽く引っ張るようにマッサージ。

　これらの細部は、手を使ってのマッサージが難しかったり、変に力が入りすぎてしまったりしていたのだけれど、「フェイスローラー」を使えば小回りがきいて力加減も調節しやすい。

　さらに、マッサージを続けていきましょう。耳の前にある耳介前リンパ節や、耳のうしろにある耳介後リンパ節は、頭部や顔のリンパ液が集められる重要な場所。

　上から下に向けてマッサージしたあと、フェイスラインに沿ってあご先へ流すようにすると顔まわりがスッキリ！

　頸部をとおって、鎖骨まで下りたら外側から内側へマッサージ。