自分の気持ちがわからないときの対処法
自分の気持ちがわからないからといって、いきなり「彼氏と別れる」という結論を出すのは早すぎます！
ここからは、自分の気持ちに迷ったときに取るべき行動を紹介していきましょう。
自分の気持ちと向き合う
忙しくても時間を作り、じっくり自分の気持ちと向き合ってみてください。
「自分はどうしたいのか」について考えてみたり、紙とペンを用意して彼氏に対する本音を書き出したりしてもいいですね。
このとき、彼氏の存在がストレスになるなら、一時的に距離を置いてもOKです。
ただし、いきなり自分の気持ちがわからないと言われたら彼氏も驚くので「しばらく仕事や学校で忙しくなる」と伝えるのがおすすめ。
自分の気持ちがわからないとき、一番やってはいけないことは「自分を偽ること」です。
彼氏に合わせてちゃんと好きなふりをしてみたり、自分の気持ちに嘘をついて楽しそうに振る舞ったり…。
このような行動を取ると、さらに自分の気持ちがわからなくなるので注意しましょう。
恋愛感情を学んでみる
自分の気持ちがわからなくなると頭が混乱して「そもそも好きってなんだっけ？」みたいな状態に陥ることもよくあります。
そんなときは、恋愛中の友達に話を聞かせてもらったり、恋愛がテーマの映画や本に触れたりして、恋愛感情を学んでみましょう。
恋愛のやり方や愛情の抱き方に正解はありませんが、他人の恋愛を知ることで刺激を受け答えが見つかる場合もあります。
この記事後半では恋愛に関する本を紹介するので、そちらもぜひ参考にしてみてくださいね。
誰かにアドバイスを求めるのも◎
自分の気持ちがわからないなら、友達や家族などにアドバイスを求めるのもあり。
当事者だからこそわからない気持ちも、第三者が客観的に見るとシンプルな感情だったりします。
「家族や友だちには相談しにくい」というときは、占いを使ってみるという方法もありますよ。
恋愛の悩みに強い占い師なら、自分の気持ちがわからないあなたの心を丁寧に深掘りし、的確なアドバイスを授けてくれるはずです。
