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ケチャップで作る、シャキシャキきゃべつとベーコンのミネストローネ風スープのレシピ

材料(2人分)

きゃべつ 1~2枚(可食部100g)
ベーコン 30g
Aコーン 40g
A顆粒コンソメ 小さじ2
Aケチャップ 大さじ2
ピザ用チーズ 軽くひとつかみくらい
粗びきブラックペッパー 適量
お湯 2カップ

作り方

① 耐熱容器に、千切りにしたきゃべつ、細切りにしたベーコン、材料Aを入れて混ぜる。

② ラップをして電子レンジ600wで2分半から3分ほど加熱する。

③ 取り出して、お湯を注ぎ、ピザ用チーズを加え、混ぜる。

④ 器に盛り、粗びきブラックペッパーを振ったら出来上がり。

容器が熱くなります。やけどにご注意下さい。

電子レンジで作る、とろとろチーズ入りです。きゃべつは出来るだけ、細く切ると、熱の通りが早くなります。お湯は、熱湯を使って下さいね!

トマト缶などを使わなくても、ケチャップで酸味のあるミネストローネ風のスープが出来ますよ!

餃子の皮で作る、包まないワンタン風中華スープのレシピ

材料(2人分)

A豚ひき肉 100g(鶏ひき肉でも可)
Aネギ 小1本
A顆粒鶏がらスープの素 小さじ2
餃子の皮 10枚
卵 1個
ごま油 小さじ2
醤油 小さじ1
水 2カップ
粗びきブラックペッパー 適量

下準備

・ネギは、小さめの小口切りにする。青い部分があれば、トッピング用に刻んで少し取っておく。
・餃子の皮は、1cmほどの幅に切っておく。

作り方

① 小鍋にごま油をひき、温まったらAを入れ、豚ひき肉が白ぽっくなるまで中火で炒める。

② 水と醤油を入れ、沸々してきたら餃子の皮を入れ、ひと煮たちさせる。

③ 卵を溶き、回しながら流し入れ、さっと混ぜる。

④ 器に盛り、トッピング用の青ネギを乗せる。粗びきブラックペッパーを振りかけて出来上がり。

食べ応えのある、まさに食べるスープです。

辛口がお好きな方は、刻んだ赤唐辛子や生姜を入れるのもおすすめです!