トレーニング編｜鼻の下を短くする方法
①手でトレーニングする
手を使ったトレーニングで、手軽に鼻の下を短くしましょう。鼻の下だけでなく、鼻の横や顎周りも一緒にトレーニングするのがポイントです。顔には色々な筋肉があるので、鼻の下以外の周りも一緒にトレーニングすると効率的になりますよ。
1日数分でできるトレーニングなので、忙しい方でもスキンケアのついでなどにできます。また、手だけを使ったトレーニングなので、気軽に挑戦できますよ。毎日コツコツ続けていれば数ヶ月で効果が表れるので、挑戦してみてください。
②筋肉をほぐす
筋肉をほぐすトレーニングで、人中を短くする事ができます。唇の上や鼻周りに指を当てて、筋肉を優しくほぐしてください。ほぐす事で固まった筋肉が柔らかくなり、効率的に動くようになります。鼻の下の筋肉がしっかり動けば、自然と人中は短くなるでしょう。
また、鼻の下の筋肉がほぐれることによって、人中の溝が薄くなります。鼻下の溝が薄くなると人中が目立ちにくくなるので、顔のバランスが良く見えますよ。暇な時に実践できるマッサージなので、空いた時間に挑戦してみてください。
③唇を上げる
鼻の下を短くするために、唇を上げるトレーニングもおすすめです。簡単にできるトレーニングなので、誰でもすぐに挑戦できますよ。唇を鼻に近づけるようにすると、人中の筋肉を鍛える事ができます。筋肉が付くと人中が短くなって、顔のバランスが整いやすくなるので試してみてください。
鼻の下を短くして美人顔に近づこう！
顔のバランスが悪いなと感じる方や、美人に近づきたいという悩みのある方は、人中に着目しましょう。鼻の下の人中というエリアが短いと、顔全体のバランスが良く見えます。鼻の下は、メイクやトレーニングで短くできるので、是非挑戦してみてください！
鼻の下を短くするための方法は、他にもたくさんあります。
提供・BELCY
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