【ヘアケア】キャリアオイルの使い方は？

【ヘアケア】キャリアオイルの使い方①ヘアオイルとして使う

キャリアオイルを、ドライヤー前のヘアオイルに使うのが最も簡単な使い方です。シャンプー後はキューティクルが開いているので、キャリアオイルを髪にもみ込むようにして使うと、有効成分が入りやすくなります。

【ヘアケア】キャリアオイルの使い方②ヘアパック用オイルとして使う

キャリアオイルの使い方｜ヘアパックの手順

頭皮全体にキャリアオイルをもみ込む

髪全体にキャリアオイルをもみ込む

髪をまとめて頭全体をラップで巻く

そのまま30分～60分放置する

シャンプーで洗い流す

キャリアオイルの使い方を、ヘアパックとして利用すると、髪にハリとコシと艶が与えられ、髪質が見違えるように変わります！30分～60分のパック中は、蒸しタオルで頭を覆うか、お風呂に入りながら放置すると、頭皮が温まり有効成分が入りやすくなります。

キャリアオイルをヘアパックに利用する使い方の場合は、精油をプラス（※精油濃度は1％以下）して更に効能を高めましょう！抜け毛やフケには、ホホバオイルに「パルマローザ」の精油をプラスで、雑菌から頭皮を守り皮脂バランスを整えてくれる効果が期待できます。髪のハリコシには「ラベンダー」の精油もおすすめです。

【マッサージ】キャリアオイルの使い方は？

【マッサージ】キャリアオイルの使い方①マッサージオイルのレシピ

キャリアオイルの使い方｜マッサージオイルのレシピ

キャリアオイル50mlを用意する

好みの精油10滴をキャリアオイルに混ぜる

遮光ビンに入れる

マッサージをするとき、キャリアオイル単独での使い方も効果がありますが、キャリアオイルと精油をブレンドすることで、精油の香りや効能がプラスされて、更にリラックス効果を得ることができます。肌が温まって毛穴がひらいているお風呂上りにマッサージをすると、キャリアオイルや精油の効果が肌に浸透しやすくなります。

無印良品でもキャリアオイルや精油が手に入ることをご存知ですか？無印良品のキャリアオイルはポンプ式の容器に入っているので使いやすくとても便利です。また精油の種類も豊富です。

【マッサージ】キャリアオイルの使い方②足のセルフマッサージ方法

キャリアオイルの使い方｜足のセルフマッサージ手順

手のひらでオイルを温めながら、ひざ下全体に広げる

足裏を手の親指で刺激しながらやさしくマッサージする

手の親指と残り4本の指でくるぶしを挟んで、くるぶしを刺激する

足の甲を外側から内側へマッサージする

手のひらで足首→ふくらはぎ→ひざ裏へとさすり上げ、ひざ裏のリンパへ老廃物を流す

足のむくみが気になる方には、スイートアーモンドオイルに、「サイプレス」「ローズマリー」「ジュニパーベリー」のブレンドをする使い方がおすすめです。リンパの流れを良くし代謝を上げる効果が期待できますよ！（※キャリアオイルと精油をブレンドする際には、精油の濃度が必ず1％以下になるように調整してください）

キャリアオイルマジックを楽しもう！

キャリアオイルは様々な効能がありながら、手ごろな価格で気軽に使える優れものです。毎日使っている洗顔料やシャンプーに、キャリアオイルを加えるだけで、まるで高級コスメのような使用感を得ることができます。

私のお気に入りは、クレイソープをよく泡立てたものに、セサミオイルやオリーブオイルをまぜて作るクレンジングオイルです。これでフェイスパックしたまま湯船につかり、シャワーで洗い流します。こんな簡単なクレンジン方法で、肌に驚くほどの透明感とハリがでます。まるで「キャリアオイルマジック」ですね！

あなたも、自分のアイデアを生かしてキャリアオイルの効能を楽しんでみましょう！「キャリアオイルマジック」を楽しく生活に取り入れることが、「美しい自分」への近道になるはずです！

提供・BELCY

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