３、【行動から】40代で綺麗な人になるための習慣
次に、行動についてのポイントを紹介します。
（１）40代綺麗な人の習慣｜目標に向かって努力している
綺麗な人は、今よりも何かに向かって努力することを欠かしません。
探究心を持って挑戦し続ける女性は表情もいきいきするため、一段と輝いて見えます。
自分なりの夢や理想をイメージしてみてください。
一歩でも近づけた時の自分を想像すると最高にワクワクしませんか？
たとえ失敗をしても、それは自分を強くしてくれる糧になります。
だからこそ目指す姿や目標を持って努力をすることは、人生の充実にも繋がります。
綺麗な人になるためにも、人生を充実させるためにも、 是非自分なりの目標を立ててみてください。
今後の人生において、今の状況にモヤモヤしていたり、漠然とした将来の不安などを抱えている人は多いと思います。
目標や夢と言われてもそもそも何をしたいのか分からないという方は、キャリアコーチングがおすすめ。ポジウィルキャリアはカウンセリングであなたが「どんな人生を歩んでいきたいか？」を浮き彫りにしてくれます。あなたの価値観を大切にしながら、あなたにとって今、一番ベストなステップを一緒に考えてくれますよ。
今なら45分のカウンセリングが無料！これを機に試しに登録して面談を受けてみてはいかがでしょうか？
（２）40代綺麗な人の習慣｜没頭できる趣味を持っている
交友関係を広げ、自身の輝ける瞬間を増やしていくためにも、没頭できる趣味を見つけることから始めてみませんか。YouTubeなど動画を利用しながら、趣味に出来るヨガやハンドメイドをご紹介します。趣味がない！という方も、まずは簡単に始められるものから挑戦してみましょう。
（３）40代綺麗な人の習慣｜新しいことに挑戦する
何をするにも「もう40だし…」が口癖になっている人はいませんか？
人生100年時代、40代はまだまだ動けるし、20・30代を仕事に費やしてきた人は40になってからこそ楽しいことを見つけていきましょう！
もう自分には新鮮な感動は味わえないと思っても、未体験のことは必ず新しい発見や新たな感動があるはずです。アドレナリンが出るような興奮だって、まだまだ経験できるはず！
例えば、アラフォーになってから「推し活」を始め、たった3年で好きなアーティストのコンサートを追いかけ海外各地へ行くようになった女性がいます。コンサートついでに色々な国を知り、今では各国の文化や風習を知るのも楽しくて仕方がないそうで、自分がこんなに活動的で1人で海外旅行をするタイプだとはそれまで思っていなかったのだそう。
また、SNSで同じファンと交流を持ち、一緒に海外のコンサートへ行く友達は20代なんだとか！プライベートでの世代間交流は楽しいし、良い刺激になりますよね。
4、【意識から】40代で綺麗な人になるための習慣
（１）40代綺麗な人の習慣｜笑顔が多い
笑顔は穏やかな印象や癒しの効果を与え、人の心を鷲掴みにします。
また自身の幸福度が上がるだけではなく、心に余裕が生まれ、多くの人に愛される存在になれますよね。
さらに顔のリフトアップ効果なども期待できます。
周囲の人や物事の良いところに目を向け、今よりも先の楽しみを作ることで笑顔を増やしていきましょう。
ただ疲れている時はしっかりと身体を休め、無理せず自分を労ってあげてくださいね。何よりもストレスを溜めないことが大事です。
（２）40代綺麗な人の習慣｜言動に気を付ける
いくつになっても、つい汚い言葉使いやラフ過ぎる若者言葉を使っていませんか？
言葉遣いや立ち振る舞いは時と場所、場合に応じて使い分ければOKですが、決めるところではビシッと決められるのが素敵な大人の姿です。
職場や色んな世代の方と話す時、丁寧な言動は大人の余裕と品格を漂わせます。
頭では分かっていても、やり慣れていないことはボロが出るものです。いざという時にスマートな立ち振る舞いができるように日頃から心掛けておきましょう。
（３）40代綺麗な人の習慣｜ポジティブ
どんな場面でも、グチグチと文句を言うよりも、何事も前向きに楽しそうな人の方がお近づきになりたいと思いませんか。
悪口や文句は媚薬です。気付くとエスカレートして、止まらなくなってしまうことも。
自分でも他人でも、マイナスな話をしている顔を想像してみてください。美しい表情や雰囲気は、明るい会話から生まれます。ポジティブさを意識して過ごしてみてください。