2022年1～11月、女子SPA!で大きな反響を呼んだ記事を、ジャンルごとにBEST5まで紹介します。こちらは、「恋愛・結婚」ジャンルの人気記事です。（初公開日は9月8日）
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こんにちは。マッチングアプリ専門家のおとうふです。
自分からアプローチした人とはうまくいかず、誘われるのは恋愛対象として見られない人ばかり。「もしかして高望み？」と思って、理想を下げようと思ってもなかなか下げるのは難しい…。
そんな恋愛の「負のスパイラル」にはまってしまっているあなたに朗報です。実はこの負のスパイラルから抜け出す方法があるんです…！ これから数回にわたり、自他共に認める“面食い”で高望みだった私が（誇ることではありませんが…）、負のスパイラルから脱出し、パートナーと巡り合うまでに実践した方法についてお伝えしていこうと思います。
今回は、高望みに気づく方法と、知らず知らず高望みになってしまう理由についてお話しします。
◆自分が高望みだと自覚できていない人も多い
高望みをやめる上で最も大切なステップは「高望みを自覚すること」です。「なんだ、そんなの当たり前でしょ」と思った方もいるかもしれませんが、これが意外とできているようで、できていない人がとても多いのです。
例えばダイエットを始めようと思ったら、まずは自分が痩せる必要があることを自覚する必要がありますよね。いくら周りから「最近太ったんじゃない？」と言われても、心の奥で「でもそんなに気にするほどじゃないでしょ…」と、危機感を覚えていなければダイエットを始めないと思います。恋愛でも同じです。
この記事を読んでいるあなたは、ご自身に「高望みかも…？」という心当たりがあったり、周りに該当しそうな方がいらっしゃる場合が多いかと思います。「悩みは自覚した段階ですでに8割解決している」という言葉もあるくらいなので、前者の皆さんはもう既に高望みの負のスパイラルから抜けつつあると言っても過言ではありませんね。素敵なご縁と巡り合うのはもはや時間の問題と言えるでしょう。
