2022/12/17

その眠気…鉄分不足が原因かも？食生活を見直してスッキリ過ごそう！

まとめ

魔法の薬のように、口にすればあっという間に改善！といったサプリメントや栄養素はありません。眠気を改善するためには食生活を少しずつ変えていき、普段の積み重ねでスッキリした日中を取り戻しましょう！

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