河村城跡・洒水の滝（山北町）
山北町は、神奈川県の西部に位置しており、面積の9割を県立自然公園などの山岳地帯が占めています。
そのため、迫力ある山々や雄大な富士山など、ダイナミックな自然を感じることができるスポットです。
本格的な自然を楽しみたい方におすすめです☆
森林浴の後に温泉を楽しめる山北町健康福祉センターには、さくらの湯という人口温泉が設置されています。
炭酸カルシウムなどの温泉成分がふんだんに含まれたお湯に浸かれば、森林浴で使った体を癒すことができるでしょう。
また、山北町は山の近くに位置しているため、壮大な滝を眺めることもできます。
山北町の森林セラピーのコースには、酒水の滝や西沢滝などを見ることができるコースが複数あるので、水の流れを見て癒されたい方はぜひ訪れてみてください。
- 住所:神奈川県足柄上郡山北町山北
七沢森林公園
2007年に神奈川県内で初めて森林セラピー基地として認定されました。
公園内は園路やトイレが整備されているので、セラピーを体感するのにはうってつけの場所です＊
また、指導者と一緒に歩く月1回の森林セラピー体験ウォークも開催しているそうです♪
ところどころ、段差のある道もありますが、登山道のような険しさはないので、初心者も安心して歩けます＊
ぐんぐんと歩いていくと、展望台があり、達成感を感じられるとともに、紅葉の季節には、良い景色が見渡せますよ♪
- 住所:神奈川県厚木市七沢901-1
秦野戸川公園・風の吊り橋
丹沢の雄大な自然を満喫できるコースです＊
表丹沢の山々と秦野盆地に囲まれ、県立秦野戸川公園の中心には丹沢の山から湧き出る水無川が流れており、せせらぎの音を聞きながらの森林浴は格別です☆
公園内にはバーベキュー場や茶室、自然観察の森、はだの丹沢クライミングパークなどもあり、自然に慣れていない方でも安心して散策することができます。
お勧めスポットは、公園のランドマークとなっている、長さ267ｍの「風の吊り橋」です＊
水無川の清涼な流れを眼下に、吹き下ろす風を感じながら表丹沢の勇壮な山並みを一望できます♪
- 住所:神奈川県秦野市堀山下1513
真鶴半島自然公園（足柄下郡）
真鶴半島は、巨木が茂る原生林の森と岸壁に囲まれた、相模湾に突き出している岬です。
真鶴港から、岬の先端の三ツ石まで約3kmつづく半島のほぼ全域は、神奈川県立真鶴半島自然公園になっており、とても広い敷地になっています。
海も森林浴も楽しみたい人はピッタリです。
森林浴コースは全部で3コースあります。
なかでも、「番場浦遊歩道コース」はステキです☆
木々の間に海を垣間見ながら森を歩くことができ、贅沢なコースです＊*
- 住所:神奈川県足柄下郡真鶴町真鶴
まとめ
コロナ禍で、不安やストレスを感じる方は多いと思います。
ストレスと自分では感じていなくても、人との関わりも自粛しなくてはならなかったり、という期間もあったので、やはり少しずつストレスが蓄積されていっているのではないかと思います。
自然のパワーというものは、すごいもので、自然の中で深呼吸をするだけでも、とてもリフレッシュになります＊
山並みは、季節と共に変化するので、飽きない景色を楽しめることも良いですね♪
ぜひ、森林浴にお出かけしてみてはいかがですか？♡
提供・DRESSY
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