「ナイトブラってどんな効果があるの？」「使った方がいいのかな？」そんな疑問を持っている人も多いのではないでしょうか？本記事ではナイトブラの効果や選び方、人気のおすすめナイトブラ18選を解説していきます！ナイトブラ選びの参考にしてくださいね♡
ナイトブラを使うと4つの効果が期待できる
「ナイトブラって最近たくさん見かけるけど使った方がいいのかな？」
「ナイトブラを使うとサイズアップするって本当？」
そんな疑問を持っている人も多いのではないでしょうか？
結論から言うと、ナイトブラを使えば『バストラインを美しくサポートする効果』が期待できます。
胸を大きくする「バストアップ」に直接的な効果はありませんが、バストの形を美しく保つためには、ナイトブラを使うのがおすすめです。
バストの形は、早ければ20代後半から変化があらわれてくるでしょう。
30代に入ると、デコルテの上部分からボリュームが削ぎ落とされていくのを感じる人が増えます。
そうなるとバストのボリュームが減ってしまい、サイズダウンしたように感じてしまうのです。
そのため20代や30代のうちから、バストケアを取り入れていくのがおすすめ。
バストにも早めのエイジングケアが大切ということになります。
バストケアには、マッサージや美容液・サプリメントなどを取り入れる方法もありますが、簡単にできて続けやすいのが、ナイトブラを使う方法です。
ナイトブラを使うと、4つの大きな効果やメリットがあります。
- 就寝中のバストをホールドしてダメージを防止
- バストのハリを保ち、きれいなラインをキープ
- リラックスでき、快眠につながる
- 健康につながる効果もある
この4つが、ナイトブラの使用で得られる大きなメリットです。
ここからは、ひとつずつ詳しく解説していきましょう。
就寝中のバストをホールドしてダメージを防止
ナイトブラの代表的な効果は「就寝中のバストをホールドしてダメージを防止してくれる」ことです。
バストの内部には、クーパー靭帯があります。
このクーパー靭帯は、バストの重みを支える働きをします。
いわば「天然のブラ」とも呼ばれている重要な部分なのです。
しかし、このクーパー靱帯は、激しい動きによって伸びたり切れてしまったりすることがあります。
そうするとバストが垂れてしまうという結果に。
では、クーパー靱帯を守るにはどうしたらよいのでしょう？
日中は、バストをブラジャーで支えているので激しい動きにも耐えられます。
しかし、夜にノーブラで寝ている場合はどうでしょうか？
就寝中には寝返りを打ったり、うつ伏せになったりすることも多いですよね。
また、仰向けになって寝ていると、バストのお肉は横に流れていってしまいます。
この状態のバストを守ってくれるのがナイトブラなのです。
日中用のブラでは、就寝中のバストの動きを支える事はできません。
クーパー靱帯のダメージを防止する効果があるナイトブラを使うのが、バストを守るために大切なのです。
バストのハリやきれいなラインを保つ
ナイトブラの効果として「バストのハリやきれいなラインを保つ」というものもあります。
ナイトブラを使用すると寝ている間にバストが横に流れていかず、形崩れを防いでくれます。
ナイトブラには、バストのお肉を正しい位置に補正してくれる効果もあるので、着用中は美しいバストラインをキープできますよ。
ナイトブラは、バストサイズをアップしてくれるわけではありませんが、美しいバストラインを保ってくれます。
さらに、バストが垂れるのを防ぐのにもナイトブラは有効です。
20代後半から徐々にバストが下垂していくのは自然現象ですから、女性にとっては当たり前の事です。
しかしナイトブラを着ければ、バストを支えサポートする事ができます。
年を重ねても美しいバストをキープしたいなら、ナイトブラを取り入れるのがおすすめですよ。
つけ心地が良くてぐっすり快眠できる
ナイトブラを使用すると、就寝中のバストがサポートされて安定感が増し、ぐっすり快眠できるようになったという声もあります。
ナイトブラを開発する時に、下着メーカーのワコールが健康器具メーカーのオムロンと共同で研究を行いました。
その研究結果によると、ナイトブラを使用していた時の方が、寝付く時間が平均して4分早かったそうです。
また睡眠時間もナイトブラ使用時は平均すると12分長くなり、ぐっすりと眠れた人が多いという結果でした。
ナイトブラをした方が、眠りの満足度が高くなるというアンケート結果も出ています。
ナイトブラで胸を支える事で安心感が生まれ、快眠を感じることにもつながっているのです。
眠っている時にバストが動くのが気になって快眠できないという人は、ナイトブラを取り入れてみると、効果があるかもしれません。
バストがナイトブラで包まれていると、安心感からリラックスできて、よい眠りを得られるかもしれません。
ナイトブラは健康面でも色々な効果がある
ナイトブラを使用すると、姿勢が矯正されるというメリットもあります。
ナイトブラを使用して背中をサポートすると、猫背が改善され、正しい姿勢に結びつく効果もあるのです。
また、ナイトブラには寝ている時にバストをしっかりと支えてくれる働きがあるので、肩こりの軽減にもつながります。
バストが大きめの人は肩こりしやすいと言われていますので、特にありがたい効果ですよね。
さらに、ナイトブラをつけると寝ている時にもバストが冷えずに暖かさを保てます。
バストが冷えずに温かいままだと、リラックスできて安眠にもつながります。
これは冷え性の人にとっては、とても嬉しい効果ですよね。
寒い夜でもぐっすりと眠れるように、ナイトブラを取り入れるのもいいかもしれません。
ナイトブラはこんなタイプの胸に効果的
ナイトブラは誰にでもおすすめなのですが、以下のような人には特に効果的です。
■ 小さめサイズの人
ナイトブラを使用する事でバストサイズがアップする訳ではありませんが、横や背中に流れてしまっていたお肉が正しい位置に補正される効果があります。
その結果、バスト本来の理想的な形に近づきます。
バストのお肉が正しい位置に戻ると、結果的にバストのボリュームがアップしたようにも見えるので、小さめサイズで悩んでいる人には嬉しい効果があるかもしれません。
■ 左右のバストが離れている人
同じように、左右のバストが離れてしまっている人にもナイトブラはおすすめです。
仰向けに寝ている時に、左右に流れてしまっていたバストのお肉をナイトブラで正しい位置に固定します。
この働きにより、胸のお肉が正しい位置に戻るので、左右のバストが離れている場合も整って見えるでしょう。
■ 胸が垂れている人
胸が大きめな人は、ノーブラで寝ているとバストが下垂してくることもあります。
そうならないためにも、大きめバストの人はナイトブラできちんと固定してあげましょう。
垂れ気味になっている胸も、ナイトブラで正しい位置に戻してあげる事で、バストラインが整います。
ナイトブラを使用する事で、大きめサイズの胸をさらに魅力的に見せてくれますよ。
