ご飯に合うヘルシー絶品おかず。柔らかさ大満足の「しっとり鶏むね焼き豚」

簡単＆栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

今回は「しっとり鶏むね焼き豚」をご紹介します。

しっとり鶏むね焼き豚

ご飯に合うヘルシー絶品おかず。

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

柔らかさを重視して鶏むね肉は弱火でゆっくり火を入れる事で、とっても柔らかくジューシーな仕上がりになり美味しいです。

材料

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

・鶏むね肉………………1枚(300g)

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・醤油 ………………………大さじ2.5

・砂糖、酒、みりん……各大さじ2

・にんにくチューブ ………小さじ1