満腹感も得られる簡単低糖質レシピ。鶏じゃが大葉チーズガレット

簡単＆栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

今回は「鶏じゃが大葉チーズガレット」をご紹介します。

鶏じゃが大葉チーズガレット

満腹感も得られる簡単低糖質レシピ

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

簡単おいしい、満腹感も得られるヘルシーおかずです♪

パサつきがちな鶏むね肉は、マヨネーズと片栗粉を加えるとしっとり柔らかな仕上がりになり、とっても美味しいです。

材料

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

・鶏むね肉 …1/2枚(170g)

・じゃがいも …1個(120g)

・大葉……………5枚

[A]

・ピザ用チーズ…………30g

・マヨネーズ ………大さじ1

・コンソメ顆粒……小さじ2

・片栗粉 ……………大さじ2