スピリチュアル的ダイエット方法
①ポジティブな思考を心がける
スピリチュアル的にダイエットしたいのであれば、ポジティブな思考を心がけるようにしましょう。ネガティブな感情は太る原因であるエネルギーバランスに大きく影響するので、ダイエットではポジティブな感情が必要になります。
自分の思考回路を意識するだけでなく、ポジティブな人間と関わるのもスピリチュアルダイエットでは効果的です。対人関係を見直すことで、日頃から前向きな感情になり、エネルギーバランスが整う可能性もあります。体重が増加した時には、ダイエットのためにもポジティブな思考になれる環境を整えましょう。
②理想の自分を想像する
理想の体型になっている自分を想像することは、スピリチュアル的ダイエットにおいてとても大切なことです。理想の自分を想像するとポジティブな感情になれるだけでなく、引き寄せの力が働くためダイエットの成功が近づきます。
おすすめの書籍も紹介されているので、より「引き寄せの法則」についての知識が深まりますよ。気になる方は是非併せてお読みください。
②月暦に合わせてダイエットをする
スピリチュアル的ダイエットの中には、月の満ち欠けに合わせて食事を変えていくという方法があります。月の満ち欠けは体内の水分量や食事の吸収の仕方に影響しており、サイクルに合った食事をすれば自然に痩せると言われています。
厳しい食事制限や運動を強制することはないダイエット法となっています。食べることに幸せを感じる人や、食事制限にストレスを感じるという人も続けやすいので、ぜひお試しください。
月暦ごとの体質や食事法
| 体質 | 食事法 | |
| 満月の日 | 強い引力によって、身体に入ったものは何でも吸収します。全て過剰になってしまう傾向があります。 | 満月の2~3日前から小食を心がけ、果物などを意識的に取り入れると良いでしょう。 |
| 満月～新月 | 体が浄化に入る期間で食欲も抑えられます。 | 多めに食べても大丈夫です。浄化の期間なので、発酵食品などで腸内環境を整えると良いでしょう。 |
| 新月 | 引力は強いですが、満月と違い、排出の期間となります。空腹感も少なく、解毒の期間に適しています。 | 解毒のために果物を摂取したり、お腹を空っぽにしたりするのもおすすめです。食事だけでなく、サウナや岩盤浴に行って、デトックスを促すのも効果的ですよ。 |
| 新月～満月 | 月が満ちていく時には、エネルギーが蓄積されるので太りやすいです。水分も吸収しやすくなるので、むくみにも要注意です。 | 溜め込みやすいじきなので、なるべく小食を心がけましょう。夜中にお腹が空いてしまう時には、夕食を遅めに取るなどの工夫が必要です。 |
太るスピリチュアル的な理由を知って対策をしよう
太るのには、食事や運動量だけでなくスピリチュアル的なことが関係しています。ネガティブな感情や過度なストレスは、体内のエネルギーバランスを乱れさせて体重が増えやすくなります。つまり、太るということは対人関係や生活を見直した方が良いというスピリチュアルメッセージであるということが言えます。
痩せたいと思うのであれば、今の自分に必要としているもの、不要なものを見極めて整理していくことが大切になってきます。太ったことからのスピリチュアルメッセージを理解し、自分が置かれている環境を改善していけば、自然と痩せることが期待できます。
太ること以外の体の不調や変化もスピリチュアルとの関係が強く、様々な意味を持っていますよ。頭痛のスピリチュアル的な意味も気になる方は、是非併せてお読みください。
提供・BELCY
【こちらの記事も読まれています】
＞乾燥肌が潤うおすすめパック14選！保湿効果でしっとり美肌を目指そう！
＞【プチプラ化粧水】おすすめ人気ランキングTOP25！
＞初心者も必見のコンビニおすすめワイン13選！美味しくてお手軽なのは？
＞無印良品のシューズラックおすすめ10選！
＞食事だけで満足してない？ダイエットで差がつく太らない飲み物TOP15！
