新しい環境や出会いが待っている春本番に向けて「ダイエットもラストスパートの時期！」という方も少なくないと思います。でも、思ったように痩せられていないとなると焦りを感じるもの。そこで参考にしたいのが、長身でスレンダーな体型に圧倒的な美貌を持つTWICEのツウィが採り入れるダイエット効果を上げる簡単テクです。
2019年版の「世界で最も美しい顔100人」で見事１位を獲得しているツウィですが、実は徹底的にマイルールを実践する美容オタクであることでも有名。そんな彼女のダイエットに役立てたい３つのマイルールをチェックしてみましょう。
（１）食事をした後は立っている
「食事をしたらすぐに寝てはいけない」というのはわかりますが、ツウィはその一歩先を行って「食事をした後は立っている」のだそう。TWICEのモモが「ツウィはご飯を食べたら昇華させるために絶対に立っている」と明かしたように、ツウィも「ご飯を食べて座っているとなんだか気持ち悪くて、立つようにしている」とこれを認めています。科学的根拠があるのかどうかは不明ですが、それだけ“食べること”を意識して、普段から節制している美意識の高さが伺えます。
（２）常に姿勢を正す
さらに特筆すべきはツウィの姿勢の良さ。172cmと高身長なので猫背になりがちと思われがちですが、いつ見てもぴーんっと背筋が真っ直ぐ伸びている姿がTWICEの日常生活を追ったカメラにも捉えられています（ベッドの上で背筋を真っ直ぐ伸ばしてパソコンをいじる姿）。リラックスタイムも“単にリラックスタイムにしない”というのも見習いたいポイントです。
