2022/08/05

ウエストインの着こなしが映える体へ。１日３セット【お腹を全方位から引き締める】簡単習慣

『beauty news tokyo』より

薄着の季節はスタイルアップへの意識が自然と上がります。今シーズンもウエストインの着こなしはトレンドの１つなので、きっちりとお腹周りのラインをスッキリさせておきたいもの。そこで習慣に採り入れたいのが、お腹周りの引き締めに効果大のピラティスの簡単エクササイズ【サイドプランク】になります。

【サイドプランク】

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