朝起きたらめまいがして会社に行けそうもない。めまいは女性に多い症状ですが、めまいがするというだけで仕事を休む理由として伝えていいのか悩みますよね。めまいの症状や、めまいで休むときに取るべき行動や注意点を解説していきます。
会社を休む理由にめまいはOK？
朝起き上がったらめまいがしてふらふら……。
女性なら一度は経験したことがあるのではないでしょうか。
風邪や熱なら休む理由として納得ですが、頑張ったら行けそうなめまいもあり判断に迷うところです。
結論は会社を休む理由にめまいというのはOKです。
めまいがして会社を休む場合は、そのままの症状を伝えるのがベストです。
「朝起きてからめまいがして、気分が悪いです。今日1日お休みさせてください。急な欠勤でご迷惑をおかけし申し訳ございません。」
会社にもよると思いますが、急な欠勤は電話で伝えるのがベストです。
めまいの症状も人によって変わってきますが、すぐに治まるめまいから数日長引くめまいまで期間や症状もさまざまです。
女性に多いめまいの原因
女性には月経や更年期などホルモンのバランスや経血が多いなど、めまいになりやすい原因がたくさんあります。
耳が原因のめまい
突発性難聴やメニエール症候群などによってめまいを起こすことが多いです。
耳の異常からくるめまいは回転性のめまいが多く、突然起こるのでびっくりする方も多いのです。
めまいとともに耳鳴りがする場合は、早めに耳鼻科を受診しましょう。
気圧の変化によるめまい
低気圧や台風の時期になるとめまいを起こしやすい人は、低気圧が原因の場合があります。
女性は低気圧によりめまいや頭痛を起こすことが多く、経験者もいると思います。
低気圧が去れば落ち着くことが多いので、低気圧の間は無理をしないほうがいいでしょう。
女性特有の病気からくるめまい
子宮筋腫などがあると生理時の出血が大量になる場合があり、貧血によりめまいを起こすことも。
異常な量の出血や生理時にふらふらするなどの症状があれば婦人科で検査してくださいね。
ストレス、疲れからくるめまい
疲労やストレスが溜まりすぎて突然めまいを起こすこともあります。
実は私はめまい体質で突発性難聴も患い、めまいで何度も病院で検査を受けています……。
一番ひどかったのが、朝立ち上がることもできなくなり脳梗塞を疑われ救急搬送されたことです。
このときの原因は積み重なった疲労が原因でした。
「病は気から」と言われますが、気力を持ちすぎて自分の体力のキャパシティーを超えたことすら気付かずにめまいを起こすこともあるのです。
脳が原因のめまい
めまいがすると同時に「手足が動きにくい」「ろれつが回らない」「意識がもうろうとする」ような症状があれば迷わず救急車を呼んでください。
出典：国立循環器病研究センター
