2022/07/25

ポリ袋で簡単にできる！お弁当おかずにも◎しそひじき鶏つくね

『Folk』より

簡単＆栄養満点ごはんをご紹介

簡単に作れて栄養満点なごはんをお届けします。美味しく作るコツや、簡単レシピなどご紹介していますので、ぜひチェックしてみてください！

今回は「しそひじき鶏つくね」をご紹介します。

しそひじき鶏つくね

ポリ袋で簡単にできる！お弁当おかずにも◎

ポリ袋で簡単にできる！お弁当おかずにも◎しそひじき鶏つくね

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

全ての材料をポリ袋でモミモミ混ぜ混ぜ！

丸めて焼くだけの簡単過ぎるおかずです。

材料

ポリ袋で簡単にできる！お弁当おかずにも◎しそひじき鶏つくね

(画像=instagram(@ct__cook)　Folkより引用)

鶏ひき肉…250g
豆腐…1/2丁(150g)
乾燥ひじき…大さじ1(4g)
青しそ…6枚

[A]

味噌､醤油､生姜チューブ…各小さじ2
砂糖…小さじ1.5
片栗粉…大さじ2

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