ヨガインストラクター資格を取って良かったこと3選【悩んでいる方必見】

ヨガインストラクター資格を取って良かったこと3選

(画像=『YMCメディカルトレーナーズスクール』より引用)

趣味でヨガを続けていくうちに「ヨガが素晴らしい！」「ヨガをもっと勉強したい！」と思うのは自然です。

しかし、ヨガの勉強と実践に終わりはなく、ただクラスに参加していても、他の習い事と違ってわかりやすく「級」が上がったり表彰されたりすることもありませんし、上達の成果を発表会などで見せることもありません。

自己満足で続け、そして自己判断で中級・上級クラスへと進むしかありません。

そのような状況では、必ず一度は「どうしてヨガをしているんだろう」「なんのために続けるんだろう」「この先も続けていく意味があるのかな」と継続に迷いが生じることは必ずあります。

特に、ダイエットやポーズの習得を目標としていて、それがクリアできた時などがそのタイミングです。

そんなタイミングで選択肢の一つに「資格取得」を加えてみてください。

自分の学んできたヨガが氷山の一角であることを知り、「まだまだ学ぶことがあるんだ！」「もっと学ぶ必要があるんだ！」と継続の意欲が簡単に戻ってくるはずです。

私自身もヨガのインストラクター資格を受講したときは、インストラクターになるつもりはありませんでした。

しかし、受講によって自分が学びの入り口に立ったことを自覚し、ヨガをやめることなく一生続けたい！という明確な目標ができました。

どんなヨガの資格を受講するかにもよりますが、ヨガを続けていく上で自分の好きな科目を極めるために資格にトライするのもオススメです。

ヨガでは大きく

「哲学」

「アーサナ（ポーズ）」

「呼吸法」

「瞑想」

「解剖学」

「アーユルヴェーダ」

の科目があります。どの科目も極めるには一生の時間があっても足りません。

ですから、どれか1つを極めていくのは非常に面白いと思います。

特に通常のレッスンでは大抵上記の要素を満遍なく入れてくれていますので、それではなかなか深まりません。

あるアーサナをできるようになりたい！と思った場合も、クラスに参加しているだけではなかなかできるようにならないと思いますが、資格取得のためのトレーニングで急に習得できたりすることもあります。

哲学や瞑想も通常のレッスンではそこまで深く学べないので、ぜひ資格取得にチャレンジして体系的に学んでみてください。

ヨガの知識がグッと深まるはずです。

私は上記の6科目を満遍なく学んでいるタイプですが、特に役立っているのが「解剖学」と「アーユルヴェーダ」だと感じています。

解剖学の知識があるので、体調が悪い時に慌てることがなくなりましたし、ポーズの練習をするときに怪我をしない自信があります。

解剖学の知識がないと、無理にポーズをとったり、自分の骨格に合わないポーズをしてしまうことで怪我のリスクが高まります。

また、アーユルヴェーダで体質を自覚していることで、季節や時間の変化に応じたセルフケアが食事面も含めてできるようになっています。

ヨガの資格取得のために学んだことは、日々の暮らしを豊にしてくれていて、仕事にも家庭にも十分に役立てることができています。

これは珍しいケースかもしれませんが、私自身はRYT200を違う先生の下で2回受講しています。

500時間（＝RYT500）も終了していますが、できればまたRYT200を3回目、4回目と回数を重ねていきたいと目論んでいます。

現実はなかなか状況が許しませんが、できれば5年に1回くらいは200時間を学び直すことで、ヨガの知識が深まり、学びが自分のものになるのではないかと考えているからです。

インストラクターとしても活動していますが、それは私にとってあまり重要ではなく、やはりヨガそのものを学ぶことが大切です。

ヨガが好きでヨガをしっかり学びたいすべての人に、資格取得のチャレンジはおすすめできますよ。

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