季節の変わり目で半袖を着る際の注意点は？
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点①朝晩の温度差
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点の1つ目は、朝晩の温度差です。どんなに暑い日であっても、朝と晩の日が落ちている時間帯は気温が寒くなることがあります。とくに、季節の変わり目に起こりやすい現象ですので、体調を崩さないためにも適温を保てる服装を心がけましょう。
ちなみに、外出時の気温はもちろんですが、就寝時のパジャマも少しこだわってみると体調の変化を顕現させることができます。寝る前は暑くても、朝になると寒いということがありますので、薄手の長袖パジャマを着たり、薄手のブランケットをプラスするなどして対応してみましょう。
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点②気温と天候
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点の2つ目は、気温と天候です。季節の変わり目は、気温はもちろん天候の変化が激しいことがあります。そのため、出かける際は半袖でOKであっても、帰宅時には凍えるくらい寒いということも少なくありません。こうした気温と天候の変化にも気をつけましょう。
ちなみにこれは、地方によっても異なります。東京近郊であれば、急な雨雲による豪雨に悩まされることもあれば、別の地方では雪が降ることもあります。ここで紹介しているいつからいつまでという時期は、あくまで平均的なものですので、気温や天候の変化はしっかりチェックしておきましょう。
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点③湿度や体感温度
季節の変わり目で半袖を着る際の注意点の3つ目は、湿度や体感温度です。気温と天候が判断基準になるのはもちろんですが、湿度と体感温度についても気を付ける必要があります。湿度が高くジメジメしていると、体感温度が上がることがあります。出かける際は湿度についてもチェックしてみましょう。
ちなみに、湿度によっても体調が崩れることがあります。さらに、体調だけでなく、気分までもジメジメしているだけで落ち込むことがあります。たかが湿度と侮ることなく、服装はもちろん、その日のコンディションを決める要素の1つとして考慮するようにしておきましょう。
半袖に丁度いい気温や時期を知ろう！
年々、地球温暖化の影響もあってか、暑い時期が長くなっていると感じている人も多いものです。しかし、そればかりに気を取られて半袖などの薄着で出かけてしまうと、いざ寒さを感じたタイミングで体調が崩れてしまうことも少なくありません。
そのため、ここで紹介したいつからいつまでという目安に関わらず、様々な要素で服装を決めるように心がけましょう。服装指数は、気温や天候、湿度といった要素を日本気象協会が判断してくれるため、簡単に服装を決められる便利なツールです。ぜひみなさんも、服装指数を便利に活用してみましょう！
提供・BELCY
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