さまざまな効果が期待されるベビーマッサージ。
ベビーマッサージは、赤ちゃんだけではなくママ・パパにも効果があるものです。
ベビーマッサージによって赤ちゃんとママ・パパに起こる効果をご紹介します！
ベビーマッサージってどんなもの？効果はある？
ベビーマッサージは、赤ちゃんのカラダに直接触れることで、まだ言葉が話せない赤ちゃんとママ・パパによるコミュニケーション手段になるものです。
ベビーマッサージは赤ちゃんの発育を促進したり、マッサージをするママ・パパにもリラックス効果があったりと、さまざまな効果がみられます。
マッサージと言っても、もみほぐすということはなく、優しく赤ちゃんのカラダを撫でるのがメインです。
ベビーマッサージにはいくつかの種類があり、服を着たままマッサージをする方法や、オイルを使って肌を直に撫でる方法などがあります。
ベビーマッサージで赤ちゃんに起こる効果4つ
赤ちゃんとのコミュニケーションになり、赤ちゃんの心身に良い影響を与えると話題のベビーマッサージ。
さまざまな効果が得られるそうですが、具体的にどのようなものでしょうか？
ベビーマッサージで赤ちゃんに起こる効果4つをご紹介します。
脳やカラダの発達を促進
赤ちゃんの五感にさまざまな刺激を与えることは、赤ちゃんの脳の発達を手助けします。
赤ちゃんに話しかけながら行うベビーマッサージは、赤ちゃんの耳や皮膚を刺激し、触覚や聴覚に働きかけます。
特に触覚への刺激は、脳を活性化させるのに重要なポイントです。
ベビーマッサージは、脳だけではなくカラダの発育にも効果が見られ、カラダを撫でることで血行が良くなり、ミルクなどの栄養の吸収が良くなります。
さらに、ほど良い圧を加えたマッサージは筋肉の発達も促し、身長体重の増加も期待できます。
免疫力アップ
ベビーマッサージは、赤ちゃんの肌への心地良い刺激になり、ストレスホルモンを抑制し、免疫力アップにもつながります。
また、赤ちゃんのカラダ全体を刺激することで、胃腸の働きを活性化させ、お腹の健康にも役立ちます。
お腹を整えることもまた免疫力アップにつながるもの。
胃腸が活性化されると、食べ物をよく消化できるようになり、赤ちゃんのお腹の不調を改善してくれます。
ガスや便秘などにも効果が見られます。
よく寝てくれる
よく眠れないと、赤ちゃんはゴキゲン斜めになってしまい、夜泣きも増えてしまいます。
そうすると、ママ・パパへの負担も増加。
ベビーマッサージは、赤ちゃんの睡眠も手助けしてくれます。
リラックス効果があるベビーマッサージにより、眠りが深くなり、ぐっすり寝てくれるようになります。
よく眠ることは成長ホルモンの分泌も促進し、身長体重の増加にもつながります。
夜泣きも少なくなり、ママ・パパの心労も軽減するでしょう。
不安を解消
ママ・パパとのスキンシップは、赤ちゃんの情緒を安定させてくれます。
赤ちゃんは、生まれてから経験することすべてが新しく、新しい刺激の毎日によってストレスを受けています。
さまざまな刺激は赤ちゃんの発育に必要なものですが、それによって蓄積したストレスの解消も同時に必要です。
心地良いベビーマッサージは、赤ちゃんのストレス解消に適したものです。
ママ・パパと触れ合うことで不安も解消し、赤ちゃんの安心につながります。