振られた後は何をすべき？
ここからは振られた後にすべき行動について見ていきましょう。
「告白して振られたけどその後お付き合いすることになった」
「お付き合いして振られたけど、再度お付き合いすることになった」
そんな逆転劇は、振られた後の行動にかかってきますよ！
1～3か月は適切な距離をおこう
告白して振られたにせよ、お付き合いしていたなかで振られたにせよ、1～3か月は適切な距離を置くことを意識しましょう。
お付き合いして振られたなら、上にあげたように冷却期間として相手に連絡するのはやめましょう。
告白して振られたなら、いつも通りに過ごして再度友達関係を構築する期間を作るのです。
お互いに自分の気持ちを整理して、これからどうしていきたいのかをハッキリさせるためにも、適切な距離をおく期間はとても大切になってきます。
自分の心の整理も忘れずに
相手と適切な距離をおく中で、自分の心の整理も忘れないようにしたいもの。
相手を失ったことが悲しいのはもちろんありますが、その気持ちにプラスして振られたこと自体が悔しかったり悲しかったりといったこともあるでしょう。
自分の気持ちを見つめ直すことで、これから相手とどうなりたいのかハッキリするものです。
復縁を望む場合もあるでしょうし、諦めて新しい恋にすすむという場合もあるでしょう。
まずは自分の気持ちをクリアにしたいものです。
どんどん外にでよう！
相手との距離を置いている間、どんどん外にでて人に会いましょう。
お付き合いしている間は、相手を優先していたためにできなかった習い事などもどんどんしていくのが◎。
振られたという事実から頭を切り離せますし、落ち込んだ気持ちをリセットする手伝いをしてくれます。
振られてすぐは、振られたという事実だけを見て悔しいとか寂しいとかネガティブな感情に支配されがちです。
いろいろな人に会い気分が変わることで、実は彼を失ったのが辛いのではなく振られたことがプライドを傷つけられて辛いのかも、など自分自身の新たな感情を見つけることもあります。
またいろいろな人に会ううちに、新しい恋のほうに気持ちがむくかもしれません。
とにかく辛い気持ちだけに引きずられて引きこもるのだけは避けたいものです。
なぜ振られたのか知る努力をしよう
適切な距離をおく間に、なぜ相手に振られたのか知る努力をしましょう。
といっても相手に自分を振った理由を聞くのはもちろんNGです。
今までの自分と相手との関係を思い出し、自分に足りなかったものは何か自分なりに考えていくのです。
正解は振られた相手以外の誰にもわかりませんが、自分に足りないものを補う努力をすることで自分磨きにもつながります。
以前より魅力的になったあなたを見て、相手のあなたへの気持ちが変わり復縁……ということもありますよ。
振られた後あきらめたほうが良い恋もある
「元カレと復縁を願って一生懸命努力している」
「告白して振られたあと逆転でお付き合いを願って辛いけれど相手と一緒にいる」
その判断は前向きで素晴らしいと思います。
しかし中には振られた後、あきらめたほうが良い恋があるのも事実です。
ここからはどんな恋ならあきらめたほうが自分のためなのか見ていきましょう。
相手に恋人がいる
相手に恋人がいるから振られたのであれば、その恋はあきらめたほうが良いでしょう。
相手が恋人と別れるまでがんばるのは、予想以上に精神的にキツイものです。
なぜなら相手が別れるかどうか不確かで、いつまでその状態が続くかわからないから。
マラソンでも10キロ先にゴールがあると知って走るのと、ゴールが何キロ先か知らされず10キロ走るのでは辛さが全然違いますよね。
20代・30代なら相手がそのまま結婚までいくこともあるでしょう。
またアプローチをすることが相手の迷惑になることもあります。
恋人がいる人に断られたら、辛いですが気持ちを整理し次にむけて舵を切り替えた方が得策です。
相手の態度がおかしい・よそよそしい
振られた相手と、その後も顔を合わせなくてはいけないケースは多々あります。
そんなとき相手の態度がおかしかったり妙によそよそしかったりするのが続くようであれば、その恋はあきらめたほうが良いでしょう。
最初は告白されて振ったことが気まずくて、態度がよそよそしかったりすることもあります。
しかしそれが続くのは、相手が友達にも戻れない戻りたくないと考えている証拠。
こんな状態では再度告白するなんてもっての外です。
あきためて次の恋を探しましょう。
LINEが未読あるいは既読無視
LINEを送っても既読がつかない、あるいは既読にはなるけど返信が長期間ない……。
そんなときは残念ながら恋が逆転で実る、あるいは復縁できる可能性は非常に低いです。
なぜなら、それは相手があなたと距離を置きたがっていることを意味するから。
振られた相手がLINEを未読・既読無視するのは、友達関係すら構築するのをためらっているということです。
しばらくして相手も落ち着いたら、以前のような友達関係に戻れる可能性はあります。
LINEの未読や既読無視が続くうちは、再度LINEを送ったりするのはやめましょう。
