風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れは？
風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れ①スポーツドリンク
風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れの1つ目は、スポーツドリンクです。風邪を引くと汗をかいたりのどが渇きやすくなります。水分の吸収率のいいスポーツドリンクは医者でも処方されているので、風邪にも効果的です。風邪を引いている彼氏にはスポーツドリンクを持っていってあげましょう。
風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れ②風邪に効くもの
風邪をひいている彼氏におすすめの差し入れの2つ目は、風邪に効くものです。薬は人それぞれに合うものがあるので、薬ではなく、熱さまシートや風邪にいいとよく聞くりんごなどを買って差し入れとして持っていってあげるのがおすすめです。
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいメニュー・レシピは？
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピ①お粥
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピの1つ目は、お粥です。定番ですが、体調が悪い時は食欲が無いことが多いです。そんな時でも栄養があるお粥を食べることで栄養をつけるようにしましょう。
栄養満点お粥のレシピ
鍋にお水とだしと醤油と味噌を入れます
味付けは薄めの方がいいですが、ある程度しっかりとした味付けにします
目安の分量は、お水200mlに対して出汁少々、味噌小さじ1醤油大さじ1です
茶碗1杯分のお米と卵を割り入れ、あれば乾燥わかめを1つまみいれ、沸騰させたら完成です
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピ②しょうが湯
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピの2つ目は、しょうが湯です。しょうが湯は体が芯から温まりぽかぽかするだけでなく、喉にも効くので、喉が痛い場合にも効果的です。
しょうが湯のレシピ
チューブのしょうが小さじ1にお湯200mlを溶かします
レモン1スライスとはちみつ大さじ1を入れて良く混ぜて完成です
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピ③レモネード
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピの3つ目は、レモネードです。ホットの場合はお湯を、アイスの場合は炭酸を使います。風邪を引いている時は体を冷やさない方がいいので暖かいレモネードの方がいいでしょう。
ホットレモネードのレシピ
はちみつスプーン1杯をカップに入れて、お湯でしっかりと溶かす
レモンスライスを1枚浮かべたら完成です
レモンを崩しながら飲みます
はちみつの量は好みで加減してください
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピ④ネギ湯
風邪をひいている彼氏に作ってあげたいご飯メニュー・レシピの4つ目はネギ湯です。体も温まり、のどにも効果があるネギでしっかりと温まりましょう。風邪予防にもどうぞ！
ネギ湯のレシピ
トースターなどで梅干しをしっかりと焼きます
お味噌汁のお椀にだしの素少量と刻んだネギを入れておきます
焼いた梅干しを入れて上からお湯を注ぎます
梅干しを崩しながら飲みます
味が薄い場合には醤油を足してください
風邪をひいて体調が悪い彼氏をしっかりとサポートしよう！
いかがでしたか？風邪ひいて体調が悪い彼氏への看病の方法などについて紹介してきました。
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