断れない性格の改善方法は？
断れない性格を直す為の改善方法①自分の意志を持つ
断れない性格を直す為の改善方法の1つ目は、『自分の意志を持つ』ということです。相手の気持ちや状況を尊重することも大切ですが、その前に自分の意志を持ちましょう。自分の意志を持つことで、引き受けることが本当に相手のためになっているのか、ということも見えてきます。
断れない性格を直す為の改善方法②自分の気持ちを知る
断れない性格を直す為の改善方法の2つ目は、『自分の気持ちを知る』ということです。このタイプの人は、自分の気持ちに対して無関心です。または、気づかない振りをしているケースもあります。自分の気持ちを知らなければ、断ることはできません。自分の正直な気持ちを知りましょう。
断れない性格を直す為の改善方法③自分の状況を把握する
断れない性格を直す為の改善方法の3つ目は、『自分の状況を把握する』ということです。自分がどれだけの仕事を抱えているのか、常に把握する癖をつけましょう。本当に勤務時間内にすべての仕事を片付けることができるのか、ということに注目して把握すると良いでしょう。
断れない性格を直す為の改善方法④メールなどで断る
断れない性格を直す為の改善方法の4つ目は、『メールなどで断る』ということです。このタイプの人は、直接断ることが苦手です。相手の表情を窺ってしまうということもあるでしょう。メールなら相手の表情は見えません。また、メールの内容を何度も読み返して吟味することもできますから、精神的にも楽になります。
断れない性格を直す為の改善方法⑤優しい断り方を身に着ける
断れない性格を直す為の改善方法の5つ目は、『優しい断り方を身に着ける』ということです。「本当は引き受けたいのですが、現状がこんな状態なので」などのように、優しい断り方を身に着けましょう。「本当は参加したいのだけれど時間的に難しい」などのような断り方をすれば、相手に対して角が立ちません。
仕事や誘いを断れないのを直すには？嫌と言えない人が断るコツ・方法は？
嫌と言えない人が断るコツ①自分の現状を相手に伝える
嫌と言えない人が断るコツの1つ目は、『自分の現状を相手に伝える』ということです。自分がどれくらい仕事を抱えているのか、または時間的にどれくらい厳しいのか、ということを詳しく説明しましょう。その為には、自分の状況をしっかり把握していることが、何より大切です。
嫌と言えない人が断るコツ②何回かに1回で断るようにする
嫌と言えない人が断るコツの2つ目は、『何回かに1回の割合で断るようにする』ということです。自分の中で回数を決めておくと良いでしょう。すると、全部を断っているわけではなくなる為、良心の呵責にさいなまれなくてすみます。
断れない人や嫌と言えない人は相手の気持ちを勝手に騒々しすぎている
断れない人や嫌と言えない人は、相手の気持ちを勝手に騒々しすぎています。実際には、断られたからといって怒るような人はあまりいません。また別の人にお願いするだけだからです。相手の気持ちを勝手に想像してしまっている自分に気づく、というのも方法のひとつです。
提供・BELCY
【こちらの記事も読まれています】
＞乾燥肌が潤うおすすめパック14選！保湿効果でしっとり美肌を目指そう！
＞【プチプラ化粧水】おすすめ人気ランキングTOP25！
＞初心者も必見のコンビニおすすめワイン13選！美味しくてお手軽なのは？
＞無印良品のシューズラックおすすめ10選！
＞食事だけで満足してない？ダイエットで差がつく太らない飲み物TOP15！
