ノンオイルのヘルシーおやつ　オーブンで簡単に作れる！さつまいもチップス

管理栄養士・お野菜料理家のいまむらゆいです。焼きいもに飽きたら、チップスがおすすめ！オーブンで作るノンオイルのチップス。小腹がすいた時にぴったりな簡単ヘルシーおやつレシピをお伝えします。

このレシピを試すのにかかる時間

• 20分

素朴で手軽なシンプルおやつ

さつまいもは料理だけでなく、その甘みを生かしてデザートとしても使える人気の食材。

シンプルなおやつの代表といえば焼きいもですが、そのほかにもオススメの簡単おやつレシピをご紹介します。

ノンオイルで作るさつまいもチップスは、手軽に作れてヘルシーなおやつ。切ってオーブンに入れるだけで、手間はほとんどかかりません。

素朴な味わいながら、ついついもう一つ、もう一つと食べたくなってしまうチップスです。ぜひ作ってみてくださいね。

【レシピ】さつまいもチップス

(画像=michillより引用)

材料（つくりやすい分量）

さつまいも…1／2本
塩…少々

下準備

・オーブンを200℃に予熱しておく。

作り方

(画像=michillより引用)

①　さつまいもを包丁またはスライサーで2～3mmの輪切りにする。

(画像=michillより引用)

②　ボウルに水を入れ、切ったさつまいもをさっとくぐらせキッチンペーパーでしっかりと水分をとる。