感情のメタ認知を習慣化できるよう制作
(画像=STRAIGHT PRESSより引用)
「らしさダイアリー」は、ひとりひとりの感情にそっと寄り添うパートナーのような日記帳。感情のメタ認知を習慣化できるよう制作された。
メタ認知とは“自分の思考を客観視してコントロールする力”を指し、その中でも特に「感情」に注目し、今自分が何を感じているのかを客観的に言語化することを「感情のメタ認知」と呼ぶ。
このAI時代において、誰にでもできる仕事はAIやロボットに置き換えられていくが、自分らしい「感じ方」を活かし何かを生み出していくことは、ひとりひとりにしかできないかけがえのない行為。
感情を認知し自分らしさを持つことは、意思や主体性を育むことに繋がり、他者とのコミュニケーションをより深いものにしていく。
楽しみながら続けていける仕組み
(画像=STRAIGHT PRESSより引用)
「らしさダイアリー」には、30名のクリエイターによる、感情を表現する花をモチーフにしたイラストを掲載。
(画像=STRAIGHT PRESSより引用)
その日の気分に合わせて感情・感覚に従ってイラストを選び、花言葉とともに、自分の感情を綴っていこう。
自身の感情を表現し、抑え込まない日常を暮らせるようにとの願いが込められた「らしさダイアリー」のプロジェクトへ参加してみては。
READYFOR：https://readyfor.jp
プロジェクト名：じぶんを愛する「らしさダイアリー」で10代の自殺者数を減らしたい！
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