自信がない人にありがちな言動・行動・考え方は？自信がない男の考え方も

身の回りに自分に自信がない人いませんか？とにかく言動や行動などから自信のなさが表れていて、仕事や恋愛など全て対して自信をなくしている人、身近にいるはずです。そんな自信のない人の考え方はどんな考え方なのか？女性だけではなく、男性の考え方なども解説します。

自信ない度チェック

あなたは自信がある？ない？

自信がない人の考え方などを知る前に、まずあなた自身は自分に自信があると言えますか？意外と自分では自分に自信がないということを気づいていない場合が多いです。特に日本人は謙虚が美とされているので、自分に自信があると胸を張って言える人の方が少ないでしょう。

謙虚な姿勢などから、もしかしたらあなたも周りから自分に自信がない人だと思われているかもしれません。実際にあなたが自分に自信がある人なのかどうか、まずはチェックしてみましょう。

自信度チェック

以下の項目から自分が当てはまるものの数を数えてみてください。その数によってあなたが自分に自信があるのか？自分に自信がないのかがわかります。ここは謙虚にならずに正直に答えてください。

自信度チェック

過去に何かしらのトラウマがある

自分の将来が見えない

大きな夢や希望を持てない

ため息が多い

愚痴が多い

基本的に人が羨ましく見える

褒められるのが苦手

大きな仕事を任せないでほしい

何事も自分の責任に感じる

自分の存在は小さいと思う

この中でYESの数が多ければ多い程自分に自信がないということになります。ただ、1つや2つの場合は誰でもあることですから特別気にしないでも大丈夫です。しかし、半数以上YESだと思った方は気づいていないだけで自分に自信がないような言動や行動をとっているかもしれません。

自信がないことを謙虚だと思ってる可能性も

中には自分に自信がないということを気づかず、自分は謙虚なだけだと思っている人もいます。しかし、謙虚と自信がないというのでは大きな違いがあります。謙虚なのは中ではしっかりと自信を持っていたり芯があることを言います。あなたは謙虚なのかただ自信がないだけなのか、どちらでしょうか。

自信がない人にありがちな言動

自信がない人にありがちな言動①自分なんか…

自分に自信がない人に一番多い言動が「自分なんか…」です。自信がない人はとにかくよくこの言葉を口癖のように使います。「自分なんかじゃ出来ない」「自分なんかこんなもん」など、仕事や恋愛、何かにつけて「自分なんか」という言葉を使って自分を納得させるのです。

自信がない人にありがちな言動②どうせ…

「自分なんか…」と似ている言動ではありますが、自分に自信がない人は「どうせ」という言葉もよく使います。何かに失敗したときや、何かを期待して上手くいかなかったとき「どうせ自分だし…」というように使うことが多いです。どうせ…と自分で自分の可能性を見限ってしまっています。

自信がない人にありがちな言動③無理

自分に自信がない人には2種類、はっきり言える人とはっきり言えない人がいますが、その中でもはっきりと言える人のタイプの場合は何かにつけて「無理」と断ることが多いです。自分に頼まれても出来ないから「無理」と、全てをやる前から無理だと自分で決め付けてしまっています。

自信がない人にありがちな言動④ごめんなさい

自分に自信がない人は何故か「ごめんなさい」を多用することもあります。全てを自分の責任だと思ってしまうので、少しの失敗や全員の責任でも全て自分のせいだと思って謝ってしまいます。更に怒っていない、何も失敗していないのに責められていると勘違いしてしまうこともあるようです。

このようにすぐに謝ってしまう人は自信がないというのも原因ですが、とにかく考え方がネガティブだからこそこのように考えてしまうのです。自分に自信がないというわけではなくても「ごめんなさい」が口癖になってしまっている方はネガティブな思考よりになっているので、直す方法も見てみてください。

自信がない人にありがちな言動⑤羨ましい

自分には出来ないから「羨ましい。」自分は持っていないものを持っているから「羨ましい。」など、羨ましいという言動も多いです。基本的に羨ましく思う人は自分に自信がある人です。自分に自信がない人はやはりないものねだりで、自分に自信がある人に憧れているのです。

自信がない人にありがちな言動⑥生まれ変わりたい

自分に自信がない人は「生まれ変わりたい」という言動も多いです。自分に自信がない人というのは基本的に生まれもったものが悪いと思って諦めてしまっているので、生まれ変わることで自分に自信を持てるような人になれると思っていることからこの言動が多くなります。

自信がない人にありがちな言動⑦あの人みたいに…

「羨ましい」という言動と似ていますが「あの人みたい…」という言葉もよく使います。これは根っこに自分はその人みたくなれないという考えがあり、つまり自分に自信がないということです。自分に自信がない人からすればほとんどの人はよく見えるので、どんな人を見ても「あの人みたいに…」ということがあります。

自信がない人にありがちな行動

自信がない人にありがちな行動①言い返さない

自信がない人にありがちな行動として、とにかく人に言い返さない、言い返せないという行動があります。自分に自信がないというのは自分の発言にも自信を持てないということなので、言い合いや意見を言われた時には何も言い返すことが出来ず、自分が悪く相手が正論だと思い込んでしまっています。

自信がない人にありがちな行動②引っ込み思案

自信がない人は基本的に引っ込み思案です。自分が出ていっても意味がない、自分が何か言っても通らない、誰も自分には期待していないという自信のなさから引っ込み思案になってしまうのです。しかし、結局それは誰も思っていることではなくほとんどが被害妄想なことが多いです。

自信がない人にありがちな行動③消極的

引っ込み思案と似ていますが、基本的に消極的というのいも自信がない人にありがちな行動の一つです。何をするにも消極的、というよりも自信がないからこそ何もすることが出来ないと言う方が正しいです。更にマイナス思考の人の場合は自分が動くことで何かの邪魔になってしまうと考えています。

自信がない人にありがちな行動④一人行動が多い

消極的であったり、引っ込み思案という性格から何か行動する時には一人で行動することがほとんどです。誰かと一緒に行動すると迷惑をかけてしまったりという不安がついてくるので、誰かと行動することを極度に怖がります。一人で行動する分には誰にも迷惑をかけないので、気が楽なのです。

自信がない人にありがちな行動⑤どんな言葉にも怯える

自信がない人はとにかく誰かに責められることを怖がったり不安がったりしてしまうので、基本的にどんな言葉でも自分に向けてくる言葉には怯えてしまいます。名前を呼ばれるだけでも「何か失敗したのではないか？」「怒られるんじゃないか？」など、自分が何かしてしまったという思考になってしまうのです。

自信がない人にありがちな行動⑥落ち込みやすい

ここまで見てもらえばわかるように、とにかく落ち込みやすいです。自信がない分、実際に何か失敗をしてしまうと「やっぱり自分はダメな人間…」という風に落ち込んでしまいます。自信がないということは簡単に言えばマイナス思考ということなので、かなり落ち込みやすいです。

自信がない人にありがちな行動⑦努力しない

自分に自信がないなら努力すれば良い、と普通は思いますが自分に自信がない人というのは自分の可能性を見限ってしまっているので努力をしても何も変わらないと諦めてしまっています。だからこそ努力をする気力もおきず、努力はしません。実際に過去に努力が叶わなかった経験がある場合は特にでしょう。

自信がない男の考え方

自信がない男の考え方①社会的地位が低い

「自信がない男」と聞くと一見情けないようにも感じますが、どんなに頑張っても社会的な地位があがらない男性はその自分の社会的地位の低さから自信がなくなってしまうのです。「どんなに偉そうなことを言っても社会的地位が低いから…」と自信を失ってしまっています。男性にとって社会的地位は自信に直結するものです。

自信がない男の考え方②収入が低い

社会的地位も男性が自信をなくしてしまう理由ではありますが、収入が低いというのも男性の自信をなくしてしまう原因です。収入も男性の自信に直結するものなので、基本的に収入が高い男性は自信を持っている人が多いです。そして、収入が低い男性の場合は「どうせ」や「自分なんか」という言動も多用します。

収入が高い男性は自信を持っている人が多いと解説しましたが、そのような人は下記のような仕事をしている人が多いです。

自信がない男の考え方③女性経験が少ない

社会的地位などではなく、男の魅力の部分で自信がない男性の場合は単純に女性経験が少ないからこそ自信がもてないという場合もあります。女性経験が少ないのであれば自分に魅力がないと落ち込んでしまうのは自然なことでもありますが、そこで努力せずにそのままにしてしまうので、更に自信をなくしてしまいます。

自信がない男の考え方④ナルシストだと思われたくない

同じ男性からすると自信がありすぎる男というのはナルシストに写ってしまうこともあります。女性から見ても同じですが、ナルシストな男性というのはあまり見ていて気持ちよいものではありません。そんな男性になりたくないという気持ちから謙虚になり、やがては謙虚を通り越して自信がない男になってしまうこともあります。

自信がない男の考え方⑤偉そうに思われたくない

ナルシストと同じように偉そうに思われたくないという気持ちもあります。自信がある男性、特にお金持ちや高収入の男性は態度が偉そうな態度なことがあります。そういった男性のようになりたくないという気持ちから、上記と同じように謙虚になってしまい、そこから自信がない男となってしまうのです。

自信がない男の恋愛について

自信がない男の恋愛パターン①嫉妬深い

これは男性だけではなく女性にも言えることですが、自信がない人はいつ恋人が誰にとられてしまうか？というのを常に不安に感じています。そばにいる人、会社の同僚、恋人の周りにいる人全てが自分よりも魅力のある男に思えてしまっているので、とにかく嫉妬が激しいです。嫉妬が激しくなると束縛に走る可能性もあります。

また、もし今現在束縛する彼氏と付き合っている場合、別れ方なども解説しているので参考になるでしょう。

自信がない男の恋愛パターン②いじけやすい

自信がなく不安になりやすいという面から、いじけやすいという恋愛の特徴もあります。男ならガツンと思ったことを伝えれば良いのですが、そこは自分に自信がないのでガツンと伝えることが出来ないのです。ガツンと伝えてフラれてしまうのが怖いので、いじけることでしか気持ちを伝えることが出来ません。

自信がない男の恋愛パターン③心配性

上記でも嫉妬深いと説明したように、自信がない男は基本的に心配性です。相手は自分のことが好きということに自信がもてないので、いつ自分が捨てられてしまうか常にヒヤヒヤ心配しています。どんなに好きだという気持ちを伝えても自分に自信がつくまではその心配はなくなりません。

自信がない男の恋愛パターン④自分から別れを切り出す

自分に自信がなく、不安というところからなんと自分から別れを切り出す男性もいます。自信がないことから不安になり、その不安に耐え切れなくなってしまい自分から別れを切り出してしまうのです。女性からすれば勝手に不安になって勝手に別れを告げられてしまうのでかなり厄介です。

自信がない男の恋愛パターン⑤告白が下手

やはり自信がある男と比べたら自信がない男は告白が下手です。下手というよりも、自信のなさから告白をする行動力すらも起こせないということもあります。なので、基本的には奥手になってしまい、告白はもちろん、だいじなプロポーズなども自分から言い出すことが出来ないでしょう。